Буланов Ю.Б

Фитнес и бодибилдинг 12 марта 2013, 22:17

Хотелось бы услышать мнения об этом авторе.
Встречал слова что его вообще читать не стоит, другие наоборот советуют.
Да и сам натыкался на противоречивые к другим источникам высказывания типа "соматотропин является "контринсулиновым гормоном"". Плюс к тому он раздельное питание поддерживает.
Да и судя по его резюме странный он тип +)

23 комментария

нихрена не знаю о нем, но в гугл могу отправить;)
З.Ы. Это я отметился, чтобы почитать)

Чито могу сказать, Коняра, почитать стоит конечно) и даже Бомбеллу стоит. Но вот следовать его рекомендациям - ну нафиг) Я придерживаюсь позиции Любера)

да по гуглу то понятно +)
работы и отзывы почитал. Интересно мнение здешних

Особенно отрицательные оценки по поводу его работ про АС, говорят загоняет сильно.
А по поводу питания?

Ну я придерживаюсь мнения Андрея Кочергина - "Если человек гандон в чем то одном, то он обязательно гандон в чем то еще" =)

Его работа хороша как ознакомление, как делать не надо)

чорд... мне он уже понравился... +)

Ты это...того...) кто там тебе понравился?)

Саша,а как тебе Шейко,не пробовал?

ну в смысле работы его понравились +))
как автор +)

Пробовал. Очень понравилось. Особенно если переработать половину программы) Гы..ну это мое имхо) мне лично больше нравится чисто базовый подход из троеборья со вспомогаловкой из брусьев и гиперэкстензий)

хД)Работаю по нему,столько повторов,ощущение,что на выносливость программа:)

вот наблюдение личное, если следовать все программам этих авторов (шейко,муравьев и т.д.) загнать себя в перетрен как два пальца) мне очень понравилась программа А.Е. Суровецкого

Шейко и советуют с чем-нибудь делать,вкусненьким:)На четвертую неделю перешел-спина жалуется,колени:)

Суровецкого как начало советовали,не пробовал.Муравьева,вообще,раскритиковали

Муравьев как я понял сам ничего не писал, а только "компилировал", Суровецкого советую интуитивную программу его. Влюбишься)

Надо у себя в группе тоже что ли открыть темы чисто по обсуждению лифтига...и книжки выложить. Идея пришла незаметно)

Вот,как только Шейко добью,если жив буду:)еще два месяца по одну:)Так оценю Суровецкого)У него длинные программы?

Вообще чисто силовые программы интересно обсудить,подчерпнуть опыт,а то кругом билдеры одни и начитавшиеся глянцевых журналов "специалисты"

Да нет, обычные) есть и 16 недель, а интуитивная вообще без указаний) на то и интуитивная)

Вань, ну тада я как оформлю - будет время я тебя приглашу в группу)

Договорились.

в последний раз я столько фамилий читал, когда смотрел список своей группы:)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.