помогите

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: помогитепомогите я думал пить Аскорбиновую кислоту с глюкозой после тренировки, пере употреблением коктейля.
чем можно заменить эти таблетки?

Банан подойдет?
или Виноград?
10 комментариев
avatar
И тем, и другим, и можно без хлеба.
avatar
Гы гы....без хлеба, ага)
avatar
причем тут хлеб?
avatar
там углеводов много..
avatar
ну нормально же будет если буду бананы или виноград после трени и перед коктейлем?
avatar
глюкоза= выборс инсулина и лучше усвоиться коктейль
avatar
а фруктоза не будет делать выброс инсулина?
а в каких продуктах тогда глюкоза есть?

в этих же продуктах есть и глюкоза???
avatar
Просто соотношения фруктозы и глюкозы разное) есть она почти везде)
avatar
Не парься ты так из за глюкозы) кушай и все) и бананы можно и творог и коктейли)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.