Ожирение

Фитнес и бодибилдинг 18 января 2013, 02:36

Всем привет!

Мужики ,помогите !
Рост 170. Вес был 140. Стал после правильного питания и чуть-чуть фитнеса 110.

Хочу добиться еще больших результатов. Сейчас меняю фитнес-клуб на клуб с бассейном. Буду усиленно заниматься и плавать.

Посоветуйте жесткий жиросжигатель и САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ Л-карнетин.

Реально ли ,занимаясь 25-27 раз в месяц скинуть 25-27 килограмм за 2 месяца? Если нет ,то за сколько реально ? Не останется ли "растяжек"? Если будут ,то как с ними бороться.

Первоначальная цель- УБИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР.

Это крик о помощи ))) Очень хочу в ваш клуб красавчиков ))

17 комментариев

знаешь у лишнего веса есть своя особенность... сначала ты активно сбрасываешь его по10-20 кг и потом идет так сказать ничего :-) вес стоит на месте, не сбрасывается дальше. Дело все в обмене веществ организма, после таког осброса кг он должен восстановиться (нормализоваться) это требует 3-4 недель точно. Да конечно можно ничего не есть и заниматься тогда эффект точно будет, только во вред себе. Хороший совет может дать только специалист в этой области, денег не жалей. :-)

Быстро сбросил - быстро набрал.

Прошел примерно месяц отдыха. Набрал 5 кг обратно .

После сброса жира,бросать заниматься не собираюсь.Буду мышцы делать и сушиться .

если речь идет именно о жире, то 20-25 кг за 2 месяца даже на днф не сбросишь) только липосакция
килограмм 8-10 еще реально скинуть
из жиросжигателей либо ЭКА, либо нечто вроде липо6, гидроксикат хардкор(если найдешь конечно), л-карнитин не столь эффективен в качестве сжигателя жира, учитывая его стоимость

за лето сбросил 26 кг

Согласен с Серегой Дмитриевым. L-карнитин не эффективен. И потом, принимать его хорошо во время тренировки. Если проблем с сердцем нет, то как вариант Hydroxycut компании Hard Core. Стоит недешево, говорю сразу. Но жиросжигатель отличный. Ускоряет обменные процессы, иными словами метаболизм. И быстро сбрасывать не задавайся целью. Должна быть система: сбалансированное питание + движение. И вместо плавания, или в довесок я бы порекомендовал добавить силовые. Эффекта гораздо больше чем от аэробных упражнений.

жидкую диету пробовал? за месяц можно сбросить до 10% веса. чем больше вес, соответственно тем больше сбрасываешь. Чтобы увеличить метаболизм и, соответственно схуднуть, нужны витамины и минералы, и бегать, плавать, прыгать, т.е. давать много аэробных нагрузок.
Я пробовал самые разные жиросжигатели из ассортимента питания для спорта - эффекта 0, не стоит их покупать ИМХО.

Я весил 112 кг, за 3 месяца сбросил 17 кг. Вес остановился...колеблется 92-95 кг. Ничего особенного не делал. Перестал жрать после 18.00, покончил с сладким и мучным, молочная пища + счет калорий + активность в течении дня...

Спасибо за советы. Буду пробовать !

Подскажите пожалуйста,какие вещи нужно купить для похода в бассейн.

Типа плавки и шапочку или что то еще ?

Кстати ,что лучше Тайт обычный (я его принимал) или этот Hydroxycut?

Стоимость не имеет значения. Если что-то есть дороже но эффектинее ,то я готов купить.

Вы просто не представляете как плохо быть ЖИРНЫМ ))))

Владимир Макаров, при большом излишнем весе лучше попробуй Lipo 6x он как раз для это, одни положительные отзывы, жир горит на ура, а л-карнитин шляпа, больше как самовнушение.

У меня брат весил 100 кг. За два месяца голодания и клизм - сбросил 35 кг

с дури то можно и хрен сломать.

Мужики! Так что же делать ?Нужен самый адовый жиросжигатель.Цена не важна.В деньгах особо не ограничен.

ЭКА пожалуй лучший и самый безопасный жиросжигатель. Все остальное имеет кучу побочек, даже если и сжегает лучше. Эфедрин, кофеин, аспирин, ну возможно с добавлением гуараны и прочих "травок, муравок"

Это ужасное дрочево.Бадяжить что-то,мешать в пропорциях.

Поэтому мой выбор -таблетки :)

Эмм...таблетки что? Ну купи ЭКА если сможешь уже смешанное. Причем тут бодяжить? ЭКА называется ЭКА потому что в состав в основном входят эти 3 компонента

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.