Как вам моя программа на рельеф?

Как вам моя программа на рельеф? Что изменить?

понедельник:

приседание 3-4 подхода по 8-10 раз
выпады 3 по 12-15 раз на каждую ногу
жим лежа 4-5 по 8-12 раз
развод лежа 3 по 10 раз
пуловер 5 по 12
бицепс 4 по 10 (супер сет:кривым грифом стоя и на скамье Скотта)
пресс 5 по 15

вторник:

наклоны стоя 4 по 10
тяга с виса 4 по 8
тяга на ровных ногах 3 по 7
жим в наклоне 5 по 8
дельты 5 по 10 (супер сет:гантелями в стороны и перед собой)
широчайшая(тяга шт. в накл.) 5 по 10
трицепс 5 по 8-10 (супер сет:на веревке и на блоке)
пресс 5 по 15

четверг:

приседание 3-4 подхода по 8-10 раз
жим лежа 4-5 по 8-12 раз
развод лежа 3 по 10 раз
брусья 5 по 8-10
пуловер 5 по 12
бицепс 4-5 по 10 (супер сет:ровный гриф стоя и на скамье Скота)
пресс 5 по 15

пятница:

наклоны сидя 4 по 10
тяга с виса 4 по 8
жим в наклоне 5 по 8
дельты 4-5 по 10 (супер сет:жим сидя/жим сидя за голову)
блок 5 по 10
широчайшая(блок на грудь)5 по 10
трицепс 5 по 8-10 (супер сет:на веревке и французкий)
пресс 5 по 15