на тренировках закладыват уши.

вполне

davlenie podimaetsya

а то хожу как пень глухой хD

Это ненормально. Видимо нагрузка была слишком большой - нужно уменьшить.

Ну у меня на силовых тоже бывает что закладывает мама не горюй. Тоже не считаю это нормальным, но куда деваться)

ну а как же в этом деле без нагрузок... ))

ЧТо значит куда? ? Парни - вы что? ;) обосраться, но поднять вес - это уже глупость , а не тренинг.

не ну как...))) например делаю 3 подхода по 8мь на скамье скотта, в конце третьего подхода ели ели поднимаю, с напрягом.

Значит измени окончание этого 3го подхода. Обрати внимание - возможно ты дыхание задерживаешь, за счет чего еще больше давление поднимается, прислушивайся к ощущениям - если чувствуешь, что усталость уже в мышцах такая, что начинает закладывать уши, то сделай уж на раз -два меньше повторений в след.раз. Также удели внимание тренировке Сердечно-сусудистой системе - т.к. чем лучше она будет тем лучше будут проходить высокоинтенсивные тренировки.

причем тут обосраться то?

при том, что закладывает от того что нагрузки неадекватны состоянию

вот насчет дыхания да...при нагрузке я его задерживаю...

большие нагрузки всегда неадекватны) Хотя мы походу спорим о разных вещах, офп и спорт - разные вещи.