Повышенный кортизол и набор массы

стрессы часто имеют место быть?

а где анализ такой делают?

да, ибо кортизол - гармон разрушающий мышцы. я для борьбы с ним принимал около 300 мг витамина С в день

Кирилл - не сказал бы что частые стрессы
Михаил - у эндокринолога
Иван - а повторно делал анализ после приема витаминов? Какие цифры были? Как результат на мышцах отражался?

сам аскорбинку сейчас ставлю, надеюсь хоть чучуть но блокирует)))) анализ не делал

300 мг - хуита для детей и бабушек, если честно.
кортизол давят большие дозы, от 3-4 грамм
и не надо сейчас лить сюда чушь вычитанную с сайтиков о здоровье, о том что большие дозы вредят здоровью...

Антон, я анализов не делал, однако набор мышечной массы пошел лучше.

Конь Впальто,как раз это и хотел сказать. Попробуй попринимай в течении нескольких месяцев каждый день по 4 грамма, когда как передозировка начинается с 2 граммов.

принимал. и че?

хватит читать бредни с сайтиков. стыдно должно быть

Конь впальто .вот смотрю я на твою аватарку и у меня складывается впечатление что сам ты в тренажерный зал ни когда не заглядывал. И к спорту имеешь очень отдаленное отношение. Не знаю где берешь информацию ты. но 4 г это до хера

Тролль в пальто уже во всех темах себя показал не с лучшей стороны. Он не за истину - он против всех.

Честно говоря хотелось бы услышать историю того, кто делал анализ а не просто по догадке

ололо, если по вашим фоткам пройтись не поймешь вообще к чему вы отношение имеете +)
во всех тема ни у кого мозгов не хватало мне что-то доказать. все сводилось к моей аватарке и анализу моей личности. как и здесь собственно.
кто-нибудь может мне здесь расписать метаболизм витамина С? начиная с сохранения структуры в кислотной и щелочных средах и особенностей транспорта в в эпителиоциты, завершая конечным действием на конкретные процессы?
и где в этой цепочке большая доза наносит вред. но без расплывчатых "оно повреждает печень!!1", а конкретно - чем, что и в какой степени.
пока этого не произойдет троллите только вы уходя от темы, и обсуждая какой я плохой.

Твоя манера общения просто сводит на нет все твои возможные знания. Ты просто хам и сноб. Может только на просторах сети ... Может в жизни ты и приятный собеседник. Но тут точно нет

и че?
мне похуй совершенно каким собеседником меня считают.

Ну так чтож ты вечно всем доказать тогдатпытаешся? Чем то вечно меряешся ... А сам не больше чем хам вокзальный )) я же говорю просто тролишь народ

ты меня пристыдить этой чушью пытаешься или че?..
повторяю, троллишь пока ты, выливая какую-то хуету про то что я что-то пытаюсь и меряюсь. кому это интересно вообще, хоспади?..
про метаболизм витамина С мне кто-нибудь расскажет?

Видимо этим тайным знанием обладаешь только ты
Ну или просто не хочет никто кормить тролля

Год назад нормы витамина С лежали в пределах от 70 до 700 мг, теперь 90-2000. Исследований о пагубном влиянии повышенных (до 4-6 грамм) доз - нет. Однако эти нормы тоже не с потолка взяты. На здоровый организм это может не повлиять, но здоровых сейчас мало :) Так что лучше проконсультируйтесь с врачом на тему повышенного кортизола.