
Спортивный врач посоветовал, чтобы не травмировать поясничный отдел изготовить «скрутку» под свой изгиб и подкладывать ее при работе на скамье, или заниматься в поясе. Скруткой как-то стремно пользоваться. Вот хотел узнать про пояс. Может есть у кого свои хитрости?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
"Всю тренировку в поясе только дебилы проводят - которые считают, что в нем они круто смотрятся."
=D А вот и не подеретесь!)))