Со спортом или без?

Знаю что глупый вопрос, просто я за собой подобное замечала.. хз =//
при соблюдении питания, естественно

Анна я вам могу сказать на 100% что можно худеть без спорта но со спортом быстрее и надежнее. Процесс похудания без физ нагрузок это, как правило мучение жуткими диетами типо без углеводки или вообще какой нибудь луковой диеты. Со спортом же при правильном подходе вы не просто худеете а приобретаете подтянутую фигуру.

Вся фишка в потраченной и полученной энергии. Короче,Анна,без спорта-не лучше,со спортом-лучше! Но основа останется-режим и питание. Худеешь без спорта-хорошо! Добавишь спорт-отлично будет!

А еще человек может терять вес без спорта из-за различных восп. процессов или например паразитов, так что если вес резко падает без причин стоит обратить внимание

Дома спортом я занимаюсь часто- велотренажер, пресс, наклоны, гантельки.
но в основном вес у меня идет плохо сейчас. но за дни без упражнений вес двигается почему то. но я все равно занимаюсь, правда ежедневно не всегда получается.

Быть такого неможит что без спорта худеют лучше, набранные калории ведь сжигать надо... Хотя сильные стрессы и переживания этому способствовать могут запросто.

[#7] смотря сколько калорий ты набираешь и как живешь:работа, учеба, клубы:))))