что посоветуете???
рост - 188, вес - 96, жым лежа - 110 на раз. что посоветуете попринимать из добавок,чтобы мышцы подросли?))
рост - 188, вес - 96, жым лежа - 110 на раз. что посоветуете попринимать из добавок,чтобы мышцы подросли?))
9 комментариев
- ↓
- 0
ЖмЫ дальШЭ
- ↓
- 0
))))))))))))))))) Саша жгЙОшь!!!
- ↓
- 0
а чего тут еще сказать)
- ↓
- 0
не...ну креатин чем полезен?на что действует? и еще че можна попринимать?
- ↓
- 0
ну зачем тебе это? креатин больше выносливости добавляет. Питайся хорошо, занимайся правильно. все будет
- ↓
- 0
да =)
- ↓
- 0
спасиб))
- ↓
- 0
ну вообще да судя по составу вопроса надо гораздо серьезнее уровня совет
- ↓
- 0
химия это зло...разве в школе не учили))) ешь больше мяса,молочных продуктов...и работай с максимальными весами в базовых упражнениях...