кто ответит, зачем многие протеин заедают бананами ? о.О

Фитнес и бодибилдинг 16 декабря 2012, 18:03

пьют сывороточный протеин, а после еще бананы едят... секрет какой-то ? о.О

а еще если знаете, в чем разница между Elite Whey и ISO100... ?

10 комментариев

Бананы очень сытные + глюкозы много, возможно поэтому

Бананы содержат много калия, при том это быстроусваемые углеводы, обычно принимают перед тренеровкой, для придания энергии

Да, бананасы с протом это фактически гейнер получается)

бананы для сердца полезны)

это тайна, надо знать четки пропорции и тогда за треньки силовые растут минимум на 30 кг и по 4 - - кг мяса на мышцу которую прокачал!

Желудок ИМХО забивает хорошо +)
и вкусные

потому,что белок усваивается только с углеводами.сам по себе он не усвоится

кто-нибудь когда-нибудь мне объяснит почему? +)

НИКОГДА)

потому что без банана усваивается 30 гр белка, а с бананом 32:))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.