Вопрос по спортивному питанию...

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопрос по спортивному питаниюПодскажите мне 13 лет, можно кушать спортивное питание атлант? там какой то порошок его с молоком розводить нужно!
28 комментариев
avatar
мне 13 и я спокойно пью, правда не атлант, а Multipower)))
avatar
перекачать в мышцы?интересно,ето как?типо из жира мышцы сделать?
avatar
а то что, мышцы и жир это совсем разное?
а то что, если правильно пить протеин, то и жиров то не будет)
avatar
)))))) " Какой-то порошок"
avatar
"Набрать вес потм перекачать в мишци..." наивный)еслиб так можно было то никто заплывшим не ходил бы
avatar
Лева \/\/\/\/\/ Levano \/\/\/\/\/ Полетаев
как же это правильно пить протеин чтобы жира не было? +))
avatar
да а то мне надоело жиреть от протеина:)
avatar
нууу... я даже не знаю как сказать, дозы рассчитывать правильно)))
avatar
больше всего интересно, при какой же дозе я разжиреть смогу? +))
avatar
мне нужна еще доза протеина!:)
avatar
Дозы протеина)))))))

Максим ЯжелаюВсемЗла Эпов
Наркоман хренов.Надо лечиться от зависимости.
У меня самого проблема...курю креатин уже 2 года.Бросить никак не могу!
avatar
Росси Person
Не надо тебе спортпит,да и вообще железо лучше оставь пока.Маленький ты еще.Иди лучше на самбо или вольную борьбу.Будешь в школе хулиганов кидать))
avatar
да лааадно ты подсел на креатин? Ты че! Тебе не говорили что бывших креатинъиков не бывает? Все это на всю жизнь!
avatar
Максим ЯжелаюВсемЗла Эпов
Ну не знаю.У меня друг бросил.Он посоветовал мне новую книгу Алена Карра "Легкий способ бросить креатин".
avatar
Карр, если не ошибаюсь, умер
avatar
в моей аватарке прям хоть меняй слово героин на креатин:)
avatar
Я занимаюсь 10 месяцев, а результата нет. Потерял 4 кило. Тренер говорит надо криатин и потом углеводник. И вообще, что все это долго. Он ведь некоторые за год хороших результатов добиваются.
avatar
Сергей Тарасенко
Надо не креатин,а питание в целом наладить.Да и тренировки пересмотреть.
avatar
судя по твоему сообщению тыделаешь не так абсолютно все раз 10 месяцев в трубу вылетело
avatar
Ну как тренер говорит, так и делаю. А он шкаф еще тот. Да и ребята которые начали со мной уже нормальных результатов добились. А занимаемся по одной программе
avatar
ну для разных людей разные программы и разное питание Сергей
avatar
спортивное питание спортивные напитки, все во время тренировок, интересные факты о спорте и многое другое...
fitness-live.ru
avatar
Вот мы с тренером и пытаемся разгадать загадку моего организма:-) но пока безуспешно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.