Хранический хруст в суставах

у меня тоже сильно хрустят,пил пивные дрожди с кальцием

Помогло ?

у меня та же проблема.....я тоже пила одно время дрожжи, лет 5 назад.ю несколько месяцев (правда для другого) - хруст увеличивается в геометрическом размере, что делать??...

Я как то раньше не обращал внимания на это , но начал качаться и возникли некоторые проблемы ...

у меня как раз при занятиях спортом - улучшается!

Алексей Климов ,а у тебя только руки хрустят? - может это правда от перенагрузок получается?

Ну да тока руки , просто когда не занимайся тоже хрустели , но тогда был волейбол , руки часто летели , скорее поэтому...

вроде бы,это от нехватки жидкости в суставов бывает.

джоинты + я бы проколол себе деку для смазки, а так - меньше соли, есть заболевания которые вызывают это также. Вобщем ко врачу

когда я была у врача - мне сказали, ничего не сделаешь все равно - препараты пить рано - потом хуже будет...

Алексей {LEXOFF} Климов
помогло не очень((.........был у врача сказал ничего страшного(ну наши врачи всему голова))

хондроитин (1200)+глюкозамин (1500) - это в сутки, если хрустит.
плюс очень хороша йога в этом плане.

врачи говорят, что все плохо тогда, когда уже все развалилось! не ждите! если есть хруст, значит не все в порядке. так быть не должно! лучше пропить на ранней стадии, чем потом у вас обнаружат что-то серьезное!

п.с. не покупайте дешевку. результатов нет.проверено толпами народу. жалко только что все об этом говорят уже только после того, как попробовали по принципу: "и тебе тоже не помогло?"

спасибо за информацию

в принице могу даже порекомендовать действующие препараты, но побоялась выкладывать...типа реклама.
очень много общалась на эту тему со спортсменами: и перепробовано многое: и спорт.пит, и аптечное...но действующий эффект дает далеко не каждая таблетка, даже которая содержит те самые активные вещества, написанные выше.
если интересно, то вот почитайте обсуждение этой проблемы. там много грамотных рекомендаций:
http://www.fitness-online.by/forum/index.php?showtop...

п.с. там иногда говорят про то, что болят колени - это следующая стадия после хруста.

ок

прежде всего надо делать разогревательную разминку, до того как ляжете под железо. и ешьте побольше рыбы, морскую капусту и тп
удачи

это уже дедовский метод.....(не помогает)(

такая же проблема-разминка действительно очень важна + согревающая мазь