Правильный подход....
Начав тренировки и добившись не больших результатов возникает мысль,что пройдет год - другой и я стану очень большим и крутым качком.... Верно? Не совсем. Прходит время,появляется другая мысль - нужно больше в себя вкладывать...и опять тупик.Что делать???))))Можно отдохнуть с пол года, а лучше год, потом за пол года выйти на новые рубежи!!!
Вообще какойто бред автор написал конечно)
Илья,а не появилась мысль,что ты просто в перетрен вошел?
И вообще,откуда у крутого качка такие мысли всякие,ты,что белая ворона в нашей стае? Все качки-тупые! Не забывай! Мыслить вредно для общетренировачного режима.
пару недель иногда полезно , и то особенно внимательно соблюдать в этот период режим питания.