Просто однажды пришла к врачу дерматологу для справки в бассейн... А она мне выдает девочка что ж ты себя гробишь и загораешь ты так можешь рак заработать и т.д. Хотя я не сильно загорелая а даже чуток беленькая... Потом в инете почитала о различных опасностях загорания...
Света,если в течении 3-6 сеансов все в порядке с кожей(нет раздражения,не вылезают "блуждающие родинки",не появляются папилломы),то значит можно загорать.Но не злоупотреблять конечно.И лицо лучше не подвергать сильному загару.А так ориентируйся только на свои ощущения.
А кто на берегу моря живет тому от загара некуда деться))), правда посе пляжа в зале тяжело, кому как конечно, но у меня температура поднимается от солнышка, а так загар полезен , но только в меру, кроме тех у кого индивидуальная непереносимость.
...да и витамин "D" на шару!
и ни че!
не кашляю)
Хотя я не сильно загорелая а даже чуток беленькая... Потом в инете почитала о различных опасностях загорания...
сразу поставьте на длительную паузу физические нагрузки.