Подскажите
Народ подскажите пожалуста кто знает, есть ли какие нибудь 3-4 упражнения которые полностью смогут развить торс (спину, руки, грудь) ?? ну кроме упражнения на пресс.
Народ подскажите пожалуста кто знает, есть ли какие нибудь 3-4 упражнения которые полностью смогут развить торс (спину, руки, грудь) ?? ну кроме упражнения на пресс.
7 комментариев
- ↓
- 0
становая, присед и жим.)))
- ↓
- 0
Становая,приседания,жим,подтягивания.
- ↓
- 0
База всему голова)
- ↓
- 0
Присед, жим, становая)
- ↓
- 0
Концентрация на бицепс, французский жим, подъем на носки.
- ↓
- 0
подъем на бицепс, скручивания на пресс
- ↓
- 0
рукоблудие под разными углами