как начать

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: как начатьхочу начать заниматься всерьез,как составить программу и т.д.,подскажите пожалуйста!
23 комментария
avatar
Поройся в темах,воспользуйся навигатором,за тебя ее(программу)уже составили.
avatar
для начала научись думать своими мозгами и перестань лениться.
avatar
начать надо с покупки майки в обтяжку! Не слушай остряка!
avatar
нифига. в первую очередь за спорт.питом в ближайший магазин.
avatar
я начинал с майки!
avatar
Отстали вы от течения...
Парень в первую очередь в группу вступил! Интернет-намбер ван! потом:майки,плакаты,
измерительные ленты,
протеины-гейнеры,
напульсники,макроберты,надгробники...
...а потом и в зал может зайдет и узреет истину,что все качки-...(импотенты,дегенераты,нарциссы(свой вариант))!А каратисты круче!
avatar
линейку не забудь купить)
avatar
для уверенности, что от кача не уменьшаецо
avatar
Не,не надо линейку! А вдруг уменьшится?! Нах такие псих-растройства?! Не отвалился и ладушки! Сотню ведь пожать пиписка не поможет! А еСЩе белок тратить....и вААЩе Ща жарко!А нормальный билдер в потере жидкости заинтересован только на сушке,а через пипуску ОГО сколько той жидкости выходит! Явно орган диструктивный!
avatar
у кого что болит... Виталик, все в порядке у тебя?))
avatar
тогда лучше китайскую линейку покупать
avatar
Вчера было на уровне! ...Кирюха,а пофлудить! Мне ж кушать не давай,а протупить чета!
avatar
как поется в одной "супер" композиции:
"А то что он маленький - так это на фоне тела
Так что не бойся, брат, химичь смело"
))))))))
avatar
напульсники,макроберты,надгробники...

ахахахаха!
avatar
"тогда лучше китайскую линейку покупать"
если речь зашла о китае, то лучше китайскую траву тогда)
avatar
АС китайские никто не рисковал принимать?:)
avatar
один хрен большая часть делается из китайских субстанций)
Кирилл, она самая
avatar
Серег, че и вправду норм вещь?
avatar
на жор с нее пробивает конкретно, мне понравилось, хотя я всего 20 капсул сожрал, самочувствие ништяк, прилив сил
еще 40 осталось
avatar
для жора у Джонни есть инсулин))
avatar
ну с травы гипо не накроет если вдруг пожрешь на полчаса позже, чем надо)
и трава вроде дешевле выходит
к тому же ходят слухи, что в ней каннабиноиды нашли, так что при случае можно пыхнуть))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.