Фитнес и бодибилдинг → Вопрос-Ответ для новичков. Ветераны тренинга, боремся за чистоту обсуждений. помогайте!
Господа, давайте не будем засорять лишними обсуждениями группу. Уважаемые новички, задавайте свои вопросы тут!
Начну сам. Господа ветераны, скажите, как долго человек остается новичком при регулярных занятиях. это раз.
вопрос второй. Расскажите, какие штанги называют EZ и W. Я так понимаю это кривые грифы, но кто из них кто? who is who, так сказать?
Начну сам. Господа ветераны, скажите, как долго человек остается новичком при регулярных занятиях. это раз.
вопрос второй. Расскажите, какие штанги называют EZ и W. Я так понимаю это кривые грифы, но кто из них кто? who is who, так сказать?
- 0
- Ruslan_Bondarovich
- 04 февраля 2015, 12:44
то есть брусья базовое?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Делаю становую с 30 кг. 15раз на 4 подхода
От приседаний у меня ноги увеличиваются :( Не красиво смотрится..
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
http://www.cps3.ru/goods/bradex-espander.htm
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Значит я активно худел, похудел с 86 до 68, рост 181-182
В принципе худой, но если снять майку, жировая прослойка на животе есть
А пресс качать никак щас, щас экзамены и институты
По поводу сушки, если на нее сесть, вместо этого жирка может что нибудь выглянуться ?))или дохлый номер ?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Надо документы подавать
И много где остались внутренние экзамены
свернуть ветку
свернуть ветку
*Будь лучшим* ?
Какие мысли по ней,может кто тренировался по ней?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
ну а так я немогу точно сказать почему...
свернуть ветку