Фитнес и бодибилдинг → Вопрос-Ответ для новичков. Ветераны тренинга, боремся за чистоту обсуждений. помогайте!

Господа, давайте не будем засорять лишними обсуждениями группу. Уважаемые новички, задавайте свои вопросы тут!

Начну сам. Господа ветераны, скажите, как долго человек остается новичком при регулярных занятиях. это раз.

вопрос второй. Расскажите, какие штанги называют EZ и W. Я так понимаю это кривые грифы, но кто из них кто? who is who, так сказать?

0
Ruslan_Bondarovich
04 февраля 2015, 12:44

Voytyuk_Garov
28 февраля 2015, 11:32
v
0

Дайте и мне глоточек массы сухой и глоточек рельефа!
свернуть ветку

Shamil_Droblko
28 февраля 2015, 11:32
v
0

квадевит+стрихнин+йодированая соль. Зукасывать протеиновыми батончиками, запивать протеиновым коктейлем Атлант %) и будет тебе радость;)
свернуть ветку

Artur_Burlakov
28 февраля 2015, 11:37
v
0

Up My Relief от Muscletech отличная штука!
свернуть ветку

Yuriy_Grigorov
01 марта 2015, 11:38
v
0

отличная шутка!
свернуть ветку

Tihon_Palchicov
01 марта 2015, 12:47
v
0

Короче, я просил замену протеина на др спорт пит, употребляя белок до и после трени в качалке, на след день банально не пробежать и 2х кругов..не то что бы 3 км хотя бы за 11 минут..
свернуть ветку

Yuriy_Grigorov
01 марта 2015, 12:52
v
0

Не в протеине проблема твоя.
В глубину себя загляни.
Не только белками насущна пища быть должна.
свернуть ветку

Artur_Burlakov
01 марта 2015, 13:33
v
0

на след день после трени не можешь пробежать 3 км?))))))))))))))))))))))
Вот ведь незадача то))))))))))))))))))))))
свернуть ветку

Zalom_Ov
01 марта 2015, 13:38
v
0

Сил не хватает тебе. Ты же не робот. Надо вост хорошо. Что бы бегать еще потом 3км.
свернуть ветку

Tihon_Palchicov
01 марта 2015, 16:59
v
0

Лучше б не подъебывал, а посоветовел что
свернуть ветку

Zalom_Ov
02 марта 2015, 17:02
v
0

Это не подъеба это факт. Сил не хватает. Либо рыбка либо интересное место. Хавать возможности нет а как вост тогда. Ни как. Белок есть не хочешь. Да и с нем ты на утро не будешь готов к нагрузке.
свернуть ветку

Shagen_Bagdasaryan
02 марта 2015, 17:18
v
0

я к тому что блин мне не опасно в 17 лет прижимать ко лбу?
свернуть ветку

Yuriy_Grigorov
02 марта 2015, 17:21
v
0

Нагрей его перед этим
свернуть ветку

Artur_Burlakov
02 марта 2015, 17:26
v
0

потерпи до 19, от греха!!
свернуть ветку

Shamil_Droblko
03 марта 2015, 17:27
v
0

#114 думаешь, в 19 блины ко лбу прижимать уже можно?
свернуть ветку

Shagen_Bagdasaryan
03 марта 2015, 17:32
v
0

зачем нагревать?
свернуть ветку

Shamil_Droblko
03 марта 2015, 17:35
v
0

#116 штобы менингит не получить
свернуть ветку

Vengr_Palchenkov
03 марта 2015, 17:38
v
0

на черта блин ко лбу прижимать??
свернуть ветку

Shagen_Bagdasaryan
03 марта 2015, 17:56
v
0

от моста очкуюсь,а то проблемы еще будут((((
свернуть ветку

Shamil_Droblko
03 марта 2015, 17:57
v
0

зачем тебе вообще шею качать?
свернуть ветку

Shagen_Bagdasaryan
04 марта 2015, 18:01
v
0

тяжелый рок и "популярность" в школе сказались))))))
свернуть ветку

Shamil_Droblko
04 марта 2015, 18:09
v
0

металюга, которого все кому не лень пи....?:) решил накачать шею и распугать всех?:)
ты вообще кроме шеи что-то делать собираешься?:)
свернуть ветку

Shagen_Bagdasaryan
04 марта 2015, 18:11
v
0

меня не пиздили!!!!!!я руки ващето качаю,тяжелый рок после школы начал слушать!!!!аватар кстати староватый
свернуть ветку

Shamil_Droblko
04 марта 2015, 18:12
v
0

ухты))) а спину, грудь, ноги, плечи?:)
свернуть ветку

Shagen_Bagdasaryan
04 марта 2015, 18:14
v
0

грудь тоже,плечи тоже
свернуть ветку

Shamil_Droblko
04 марта 2015, 18:15
v
0

сколько месяцев?)
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.