Фитнес и бодибилдинг → Вопрос-Ответ для новичков. Ветераны тренинга, боремся за чистоту обсуждений. помогайте!

Господа, давайте не будем засорять лишними обсуждениями группу. Уважаемые новички, задавайте свои вопросы тут!

Начну сам. Господа ветераны, скажите, как долго человек остается новичком при регулярных занятиях. это раз.

вопрос второй. Расскажите, какие штанги называют EZ и W. Я так понимаю это кривые грифы, но кто из них кто? who is who, так сказать?

0
Ruslan_Bondarovich
04 февраля 2015, 12:44

Borisenko_Boyko
10 марта 2015, 11:51
v
0

#150 - ты о чем?
свернуть ветку

Shamil_Droblko
10 марта 2015, 11:54
v
0

#149 херня чего-то - это немного:)
свернуть ветку

Maksim_Vinogradov
10 марта 2015, 12:17
v
0

Здрасте,
чем живот высушить?
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
10 марта 2015, 12:20
v
0

короче,сейчас выложу свою фотку.
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
10 марта 2015, 12:24
v
0

вот,и попробуй #153 сказать,что толстяк! http://vkontakte.ru/photo-415629_168487109
свернуть ветку

Yuriy_Grigorov
11 марта 2015, 12:35
v
0

Первый раз такое вижу
свернуть ветку

Shamil_Droblko
11 марта 2015, 12:40
v
0

так. я говорил, что на тевоей авке жира мало) а теперь попробую сказать, что ты жиртрест;) дискусия перешла под фотографию)
свернуть ветку

Artur_Burlakov
11 марта 2015, 13:17
v
0

тема переросла в очередной флуд
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
11 марта 2015, 13:21
v
0

лучше помогите,чем беса гнать!!!!!!!
свернуть ветку

Artur_Burlakov
11 марта 2015, 13:31
v
0

в чем тебе помочь? хочешь кубы - садись на диету
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
12 марта 2015, 13:33
v
0

какими упражнениями лучше "палить" жыр?
свернуть ветку

Artur_Burlakov
12 марта 2015, 13:35
v
0

жир начнет уходить, если ты будешь тратить больше калорий, чем потреблять. Как ты их будешь тратить, это твое личное дело - хочешь мешки с песком таскай, хочешь - пресс качай, велосипед. да все что угодно.
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
12 марта 2015, 13:40
v
0

спасибо...
свернуть ветку

Artur_Burlakov
12 марта 2015, 13:42
v
0

дуй в тему про диеты или сушку - там Заломыч все грамотно и по полкам разложил.
свернуть ветку

Shamil_Droblko
12 марта 2015, 14:02
v
0

Кирилл, он кроме рыльефного пресса и массу + еще хочет заразом:)
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
13 марта 2015, 14:10
v
0

мышечную массу я и так стремительно набираю!
свернуть ветку

Shamil_Droblko
13 марта 2015, 14:12
v
0

Ты определись.;) в удаленной теме ты кричал "нах диету" через то, что от диеты масса теряется:)
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
14 марта 2015, 14:26
v
0

бегать и прыгать на скакалке - это не диета же!...
свернуть ветку

Artur_Burlakov
14 марта 2015, 15:34
v
0

ну а че, если сядет на безуглеводку, да подключит тренболона с пропионатом и болденоном, то и масса прирастет)))
свернуть ветку

Shamil_Droblko
14 марта 2015, 17:15
v
0

#170 хм... он еще до сих пор не написал, что химия ЗЛО? О_о
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
14 марта 2015, 18:08
v
0

химичить не буду)
свернуть ветку

Ptr_Bikov
14 марта 2015, 20:57
v
0

Если принять горячую ванну, то потом крепатура проявится намного меньше. Значит ли это что мышци потом подрастут меньше?

Заранее спасибо,
ОТВЕТ НУЖЕН КАК МОЖНО СКОРЕЕ!! (извиняюсь за капслок)
свернуть ветку

Voytyuk_Garov
14 марта 2015, 20:59
v
0

Не,иди купайся!
свернуть ветку

Ptr_Bikov
15 марта 2015, 21:00
v
0

гг, спасибо)
свернуть ветку

Borisenko_Boyko
15 марта 2015, 22:12
v
0

а можно ли 2 раза на неделю полностью все мышцы "убивать" ???
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.