диабет и тренажерный зал

мне интересно

....можно сахар понижать и без инсулина, физическими нагрузками....

заранее уменьшить дозу короткого инсулина перед предшествующим приемом пищи или на рассчитанную дозу употребить больше ХЕ .
а вообще набери в поисковике свой вопрос там много ссылок, или спроси у своего врача:)

судя по вопросу, диабет 1??

да,1,а вообще я имелл в виду что значительно увеличелась масса тела и как следствие дозировки,прошу прощения что сначала не точно сформулировал вопрос,так же существует проблема,что при нагрузках а-ля беговая дорожка,велотренажер состояние гипогликонемии мне обеспечено

Ну чтобы дать совет, нужно изначально плясать от целей тренинга. Что хочешь то?

продолжать повышать вес,как свой так и на штанге,беговая дорожка нужна т.к. без нее в местах уколов быстро образуется солидная жировая прослойка,что ухудшает чувствительность к инсулину,да и просто не красиво.

А какая для тебя обычная доза? Инс короткий или ультра?
Что с дневными углеводами? Как часто колешь?

Илия Ilwoww Сивачофф ты пил чтоль по жесткой,откуда у тебя диабет то ?

Кеш, ты дурак али как?

Ультра,4х12

Думаю тебе стоит пока сосредоточиться на наборе массы. Силовые трени ты нормально переносишь, как я понял. Потом прохудим тебя чуток - тут стоит помозговать, как это грамотнее сделать...
Возможно, что потянешь белково-углеводное чередование.
Зачем тебе ультра? Ставил бы регуляр!

это оскорбительно,я в свое время закончил областную филармонию

про регуляр впервый раз слышу,что это?с силовыми,да все нормально,смущает количество потребляемого инсулина не вредно ли это-увы с врачем проконсультироваться не могу так как этот человек говорил что можнор пить гранатовый сок и не колоться и тому подобные "открытия" и на тему прохудить момент тоже крайне заинтриговал,т.к. самостоятельно такие попытки приводят к гипо даже когда я перед тренировкой значительно повышаю себе сахар

Блять, это Кеша юморит ща, я что-то не догнал? Мальчик, иди, пожалуйста, "шутить" в менее серьезную ветку.

Илья, регуляр это просто короткий инс, т.е. имеет менее ярковыраженный пик и соотв более пролонгированное действие, нежели ультра. Что на деле может помочь тебе снизить дневную дозу. Что касается вредности/невредности, я, к сожалению, ничего не могу сказать - сам принимаю инсулин с периодичностью, не постоянно. Да и диабетиком не являюсь! Однозначно скажу, что гипо вредно, экзогенный инсулин не думаю что может сильно вредить во всяком случае...

Что касается прохудить, то тебе явно не подходит низкоуглеводка, но белково-углеводное чередование может покатит. Сушиться не обязательно на кардио, диета - основа! Нужно экспериментировать, в твоем случае все очень индивидуально!

Спасибо

дерзай