ТАЛИЯ
Народ может кто подскажет упражнения чтобы сделать талию поуже... хочу V образную форму тела... ну тут еще крылья качать но с ними вроде все понятно.. а вот с талией.. =(
Народ может кто подскажет упражнения чтобы сделать талию поуже... хочу V образную форму тела... ну тут еще крылья качать но с ними вроде все понятно.. а вот с талией.. =(
12 комментариев
- ↓
- 0
плечи шире делай)
- ↓
- 0
рановато в 14 лет ты о V образной форме думаешь)
- ↓
- 0
мне 20)) если судить по моей стене то я в чеченском спецназе служил...^^ плечи норм да и талия тоже не плохая ) но хочу еще уже
- ↓
- 0
Жесть
- ↓
- 0
а ноги? квадрицепс как?
- ↓
- 0
норм ... футболом занимаюсь
- ↓
- 0
то есть аэробика, бег... это не норм для того, кто хочет набрать массу... почему спросил про ноги, ибо хорошо накаченные ноги в сочетании с верхом конечно визуально делают талию узкой:) а вы все крылья, плечи.. главное хвост ))))) гг
- ↓
- 0
Как раз-то V-образную форму и есть задача из сложных,талия скорей вопрос к диетам будет и довольно быстро решаемая.А вот пробить широчайшие с верху до низу с объемом...,могут годы уйти.Плюс плечи...,а остальные группы чтобы не отставали! Не выйдет так вот просто.
- ↓
- 0
нафик талия пузо рулит!
- ↓
- 0
Вот это как раз Супер гавно((
- ↓
- 0
а для девушек ,как талию лучше сделать?
- ↓
- 0
Жрать надо мень.... пардон, сесть на диету, давать аэробную нагрузку, в сауну по возможности.