нужна помощь

Хотела вам помочь написать в личка а так все скрыто если нужна помощь напишите

Блин! К врачу! Никого не слушай в сети,может с позвоночником проблема и нужна КВАЛИФИЦИРОВАННАЯ помощь.

воопще становая этим и отличаеться) опасноо...дай бог если просто сорвал...

Просто сорвал...? Не Кирюха,такого диагноза точно нет. Да и становая непричем,как всегда техника и слабость в комплексе внутрибрюшного давления.Но хрен редьки не слаще-нужет терапевт!

воопще да)) согласен...спина это дело серьезное... лучше лишний раз к врачу сходить чем патом операцию что то типо межпозвонковой грыжи делать...)

Техника становой у меня блеск!) вот сегодня второй раз делал)

18 лет назад колол риту- ампулу в неделюб а метан 10 таблеток в день ел весил 110 . щас вешу 90 хочу пройти курсик небольшой месяца на полтора, но както все усложнилось достать трудно да и препаратов новых много, подскажите че почем примерно и че не брать(продать не прошу я думаю найду)

Становая-не-становая.Разницы ж нет,травма она и в Африке травма. Спокойно мог и на бицепсе надорвать,а потом усугубить.

Иди к врачу, я так тоже думал ерунда,а получилась грызжа, теперь мне спортом нельзя заниматься сто лет

к врачу и отдыхай больше ...чтобы травму залечить нужен отдых

не могу розогнуться до конца, завтра к доктору, спс всем

довай удачи!

Павел Елисеев ты чо то попутал смальца здесь нет этой темы...иди в соответсвующий раздел

защимило нерв(

Уже легче! Будь осторожен,железо оно ошибок не прощает,все блином прижать наровит. Выздоравливай!

спасибо

что врачь сказал, как лечить всмысле?

прописал препараты и мазь, плюс в физ кабинете ставят на спину (електро, не помню как там дальше) и пропускает ток через мышцы, завтра сдам кровь на анализы (алергия) и после етого только будут прописывать все препараты.

бляха вот так ребята окуратней надо... лучше на крайняк подстроховатся или еще чего чем патом бегать по больницам...анализы всякие делать и тренеровки пропускать а с ней и форму терять)))

Да просто я идиот) второй раз в жизне становою брал + большой вес для меня еще и без пояса(

Опыт на всю жизнь)

радует что ето без последствий, просто мышца зажалась и не отпускает, теперь надо просто ее расслабить, думаю за неделю справлюсь

еще и без пояса?????????????? Оо ужас)))

я рад что смогу вернутся обратно, но надо отработать технику)