C помощью одних упражнений "живот" не пропадет. Должен быть комплекс -силовые упражнения, аэробные нагрузки и конечно же диета, согласитесь это довольно глупо натрескаться жаренного картофеля с хлебом и потом в спорт зале пытаться пресс покачать. А вот еще все это должно быть постоянно, а не только под лето когда все носят минимум одежды .
не, ну он дело говорит. Когда на массе,то понятно, питаться надо хорошо. А тут речь идет о прессе как о рельефе(ну или просто избавление живота), для худения хочешь-нехочешь надо ограничивать питание.
убрать живот...с помощью каких упражнений в спорт.зале?
все так делают)))