велотренажер групповые занятие всегда разные чтоб нескучно было домашние тренировки на проблемные зоны когда погода позволяет бег люблю растяжку! йога пилатес...
Тренажерный зал, практически все направления фитнеса (групповые программы), восточные танцы, бег, очень люблю прогулки, особенно летом ))). Иногда дома занимаюсь. Обожаю велотренажер и занятия на степ-платформах (особенно танцевальный степ). Особенно нравится заниматься под любимую музыку)))
Я от сколиоза лечилась(3 степень 30 градусов) после перелома, сейчас 9 градусов и ровная, потом пробовала карате киокушинкай и самбо заниматься, пришлось уйти. Сейчас хочу поправиться, а то на скилет похожа.
И в зал хожу)
групповые занятие всегда разные чтоб нескучно было
домашние тренировки на проблемные зоны
когда погода позволяет бег
люблю растяжку! йога пилатес...
для души я книжки читаю и музыку слушаю. А занимаюсь я - для тела.
фитнес может все.
КМС.
займаюсь для фгури, для душ )
Таэквон-до 9 лет
сейчас зальные тренировки!!!горные лыжи-для себя!!
да!!!я плавчиха епти=)))))в далеком прошлом!!!
и конный спорт уже 10 лет