ДАВЛЕНИЕ И СПОРТ

Прошу подсказать!

я где-то читал что бодибилдинг расширяет сосуды, давление нормализуется
и тд.
не знаю , правда или нет

вот, с сайта взял:

Занимаясь бодибилдингом, вы тренируете свою сердечную мышцу: эластичными становятся стенки сосудов, «застывшие» с возрастом капилляры «обретают новое дыхание». У профессионального культуриста сердце способно выбрасывать до 42 л крови в минуту!
Если ваше давление очень часто бывает высоким, займитесь культуризмом. Беспричинные скачки кровяного давления прекратятся. А все благодаря тому, что специальные тренировки убирают излишки холестерина в вашем организме. Как правило, для профессиональных культуристов нормальное давление и низкий пульс – стабильное состояние.

Это правда??? просто неоднократно слышал, что повышенное давление и тяж атлетика вещи несовместимые... потому и не качался никогда т.к. давление 140/90
но оооочень хочу начать.

Читал статью, сказано, что давление и тяжелую атлетику лучше не совмещат. А другие говорят по другому кому и верить.

ничто не истинно,все позволенно

если успехи в железе есть, то повышенное давление это вечный спутник. У меня нормальное давление 140(150)-70(80). Это в 24 года.

У меня в спокойной состоянии 130/90,а когда занимаюсь то поднимается до 140/90.и чувствую себя,пока,нормально. Привык наверное...

Макс у меня тоже самое!)

сейчас занимаюсь при 160х95... Но это искусственно завышенное, так сказать)))

у меня после того как заниматься начал нормализировалось=) до того повышенное было

Именно левый желудочек(толкающий) и расширятся:-( т.к крови приходится гонять сердцу очень много. При использовании АСС и объем крови увеличивается. Задерживая дыхания при усилии сбивается ритм сердца, поэтомуи аритмия:-(
Кто впрягся в железо серьезно, тому этого не избежать:-(
Где в этом деле чей "порог", тока Господу известно...Бросить занятия,конечно,это не выход...Это короткий путь к к инфаркту.
Заниматься надо продолжать. Только весами небольшими и зания должны быть высокоинтенсивными, короткими. Не на массу и сулу работать, а для тренировки сердечно-сосудистой системы.

тут кто-то решил здоровеньким помереть?))))

#14 это ты о ком?

о всех волнующихся)))

Здоровеньким не получиццо тогда =)

легко - кирпич на голову например

ну, разве что так =) хотя не факт. можно слюни после этого остаться пускать до конца дней своих

звучит интригующе)))

тебе опустить кирпичик на головку?:)

не надо на головку, лучше на голову!

извращенец блин:)
Ладно. Есть желающие в Мааскве пре...пать Кирилку кирпичем по голове? Он не против :)