говорят яичный порошок на вкус и запах отвратный, а ща в инете продают на развес яичный белок ( чот около 80% белка вроде) - сам не пробовал. еще куда нишло. проще 200 гр грудок схавать чем 100 г яичного порошка ИМХО.
45% белка, а жира никто не интересовался? там его тоже дохера, примерно также как и белка если не больше, по деньгам халява, но думаю лучше просто яйца есть
45% белка В ТОМ ЯИЧНОМ ПОРОШКЕ, ЧТО ТОЛЬКО ИЗ ЖЕЛТКОВ!!! а в желтках холестетрина много (говорят что такой холестерин безвреден, но лучше не рисковать). А тот порошок, что из яичных белков, а не желтков - на вкус как говно!
Кстати, сырые яйца усваиваются ХУЖЕ вареных, а как сварить порошок?)) А сырой желток вообще вредный (то ли тяжелый на желудок, то ли еще что-то)
Вот по этим причинам я выбрал для себя просто вареный яйца - они вкусные, и вроде не вредные. я на них набрал за 2 недели 2,5 кг! (при чем жира точно не прибавилось). Дешевые яйца можно найти, если поискать. Например, я нашел 30 штук за 13 гривен (гдето 50 руб) и 10 штук чуть больше чем за 3 гривны (12+ руб)
И где его можно купить? В ФМ не нашел.
Кстати, сырые яйца усваиваются ХУЖЕ вареных, а как сварить порошок?)) А сырой желток вообще вредный (то ли тяжелый на желудок, то ли еще что-то)
Вот по этим причинам я выбрал для себя просто вареный яйца - они вкусные, и вроде не вредные. я на них набрал за 2 недели 2,5 кг! (при чем жира точно не прибавилось).
Дешевые яйца можно найти, если поискать. Например, я нашел 30 штук за 13 гривен (гдето 50 руб) и 10 штук чуть больше чем за 3 гривны (12+ руб)
сегодня нашел 2.50 за десяток (в гривнах)
только тем у кого повыш холестерин не нужно баловаться яйцами
с чем именно ты не согласен?