Проблема с локтем.

Фитнес и бодибилдинг 13 июля 2012, 18:04

В последнее время стал заниматься на турнике.
внутр сторона лев руки, примерно начало или конец бица(не знаю что там у локтя)
около локтя болит.
причем именно когда занимаюсь. с турника слазию покручу поверчу,проходит. только начинаю подтягиваться так все прям ощущение что щас рука пополам)
разнминаюсь хорошо) мажу разогрев мазью,ношу эласт бинт. не проходит 2 неделю(

27 комментариев

Согревающая мазь!

юзаю)
"Сильнодействующя,для снятия боли и напряжения в мыщцах при занятии спортом"
вонючая такая) но разогревает хорошо)

У меня была Бенгей.....тоже вонючая до ужаса))))
Но использование этой мази + 2 недели перерыва и все прошло)

БенГей хорошая но Бен бы обиделся если узнал.

Вот БенГеем и мажусь)))

значит осталось 2 недели перерыва....
че делать то Оо
не к сессии же готовится(((

Я как раз на эти две недели уехал домой,живу в общаге)))

Ну что ж поделать...видимо это знак с выше,чтоб готовиться к сессии))

блин да я сдал уж все по сути)
экзамены остались 3 штуки) уж как нить подготовлюсь(
но блин без турников чет фигово, друзья вон каждый день ходят)тож хочу)

Лучше отдохни....я тоже ходил около двух недель с болями,и после тренировки чувствовал себя полным Г,т.к. у ребят прогресс есть,а у меня один регресс из-за болей!
НО,зато после перерыва и не большого лечения все пошло в гору и я оч доволен тренировками))

ну думаю так и поступлю)
или как сегодня, пока они подтягивались, бегал и бегал)

Правильно....побегай ща)))
Удачи)

Спасибо)

возможен надрыв надкостницы - отдых пару недель + калия оротат похавай. Можно проколоть диклофенак и мильгамму.

я кроме угля активированного и мезима в жизни не чо из фармацевтики не пробовал)))
а вру...мама арбидол как то давала лет так....когда болел)

а что за лекарства?

вот что мне тебе ответить на этот вопрос?))) погугли...

окок) а купить в аптеке можно? или надо спец точки искать :DDD

ты шо думаешь, я тебе, парню с турников, оноболегов предлагаю зохавать?)))))))

прочитал)
ну вообщем полечусь как обычно) временем) дам своему организму срок - неделю) если не вылечится, куплю оротат калия ОО

Молодец, что тему создал))) Так сказать получить советы и сделать по-своему! Уважаю

ну а советов то)
1-отдыхать
2-оротат калия)))
вот отдохну) не пройдет) будем думать)

думал мб у кого что похожее было. меня вчера за больное место комар укусил)) теперь самомассаж)))

у меня один в один, только я не турником убиваюсь, а жимом

вот с жимом вообще нет притензий)и на триц из за головы...хоть бы хны,а вот перекладина ппц.

отдохну - не пройдет, отдохну + оротат - не пройдет, отдохну+оротат+диклофенак - не пройдет!

ты пипец продуктивен

Оо

Отдохну и если не пройдет, то буду есть оротат)
ну да продуктивен)
проблема то в чем еще) он не болит вот так просто) болит именно при подтягивании, в верхней точки именно. с турника спрыгну,покручу и все. прошло.

купил калия оротат.

Страницы:
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.