Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингБоль в кистевых суставах.

Фитнес и бодибилдинг: Боль в кистевых суставахРаньше занимался танцами РнБ, потянул кисть, но вроде бы прошла. С недавних пор стал просто заниматься дома. И боль в кистевом суставе вернулась при отжимании (даже 10 раз не могу отжаться, просто нереальная боль) и при ряде других упражнений с гантелями подобная штука.
Надеваю напульсник - более менее терпимо. Без нагрузки никаких болей, сумки ношу и все такое - это нормально.
Может уже кто сталкивался с такой проблемой, посоветуйте как избавились или может какая мазь есть подходящая?
Заранее благодарю!
Комментарии (7)
rss свернуть / развернуть
не знаю,я себе раз кисть потянул-болела жутко 1-2 недели,отек огромный,не гнулась нихрена потом окончательно тока через 2.5 месяца прошла.потом еще раз ее же потянул-уже через 2 недели полность восстановилась.потом еще раз ее же-через 3 дня полностью прошла.так что если у тебя не проходит-иди тогда к врачу
свернуть ветку
фиксаторы, разминка хорошая перед чем либо, можно попробовать закачать малыми весами
свернуть ветку
Бен-Гей) хорошо разогревает боли вообще не чувствуется.
но лучше к врачу.
хотя что они посоветуют мазь,покой ><
свернуть ветку
лучше всего сходить к врачу
свернуть ветку
Спасибо, попробую несколько ваших советов. Если не поможет, тода к врачам... эх, не люблю я их =(
свернуть ветку
может лучше сразу ко врачу. а потом по советам
свернуть ветку
я тоже их не люблю)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.