Боль в кистевых суставах.

Фитнес и бодибилдинг 18 февраля 2015, 19:29

Раньше занимался танцами РнБ, потянул кисть, но вроде бы прошла. С недавних пор стал просто заниматься дома. И боль в кистевом суставе вернулась при отжимании (даже 10 раз не могу отжаться, просто нереальная боль) и при ряде других упражнений с гантелями подобная штука.
Надеваю напульсник - более менее терпимо. Без нагрузки никаких болей, сумки ношу и все такое - это нормально.
Может уже кто сталкивался с такой проблемой, посоветуйте как избавились или может какая мазь есть подходящая?
Заранее благодарю!

7 комментариев

не знаю,я себе раз кисть потянул-болела жутко 1-2 недели,отек огромный,не гнулась нихрена потом окончательно тока через 2.5 месяца прошла.потом еще раз ее же потянул-уже через 2 недели полность восстановилась.потом еще раз ее же-через 3 дня полностью прошла.так что если у тебя не проходит-иди тогда к врачу

фиксаторы, разминка хорошая перед чем либо, можно попробовать закачать малыми весами

Бен-Гей) хорошо разогревает боли вообще не чувствуется.
но лучше к врачу.
хотя что они посоветуют мазь,покой ><

лучше всего сходить к врачу

Спасибо, попробую несколько ваших советов. Если не поможет, тода к врачам... эх, не люблю я их =(

может лучше сразу ко врачу. а потом по советам

я тоже их не люблю)