можно ли заниматься когда приболел?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: можно ли заниматься когда приболелМожно ли заниматься когда приболел, когда температуры нету но насморк или горло болит ... вредно ли вообще при таком раскладе заниматься или не стоит ?
23 комментария
avatar
Убьешь силы которые нужны для борьбы с болезнью и заболеешь уже по серьезному
avatar
Ну да плюс кардио сложно будет делать ибо бегать с насморком и больным горлом вообще не кашерно ((
avatar
я обычно в эти дни хаваю по 2-3 грамма витамина С .. и один день отлеживаюсь дома , и всегда за сутки все проходит .
avatar
неужели 3 дня гнельзя подождать?
avatar
Первые симптомы перетрена это,недельку бери на отдых и полноценный рацион.
avatar
рацион в пллане ?
avatar
В смысле-питание,полноценное питание.
avatar
А можно ли заниматься если у меня температура поднялась,но никаких симптомов заболеваний нет.
avatar
Температура и есть симптом,нет,нельзя!
avatar
Просто смысла нет,тренька тяп-ляп будет,енергозатраты будут и добьет имунносистему.
avatar
буду лечиться))
avatar
Та же тема, горло хоть и побаливает, но 2 дня уже не ходил, надо бы ноги хоть покачать.
avatar
да тут не важно что качать нагрузка идет на сердце и на всю имуносистему ...
avatar
Денис,а ноги и есть самое энергозатратное.
avatar
сегодня с температурой пошел, покачался на отлично, только пару раз чуть не блюванул и сознание не потерял((вот так.
avatar
Молодец,садись "5" со звездочкой! Так держать,может на следующей треньке получится блевануть и с сердечным ударом завалится!? А побегать 5 км.после треньки слабо?
avatar
лучше пару дней отлежаться и выздороветь, чем пойти больным позаниматься, заболеть окончательно и потерять пару недель О_о
avatar
да чет лечусь лечусь а все не как не вылечусь с понедельника ((

а так охота в зал )))
avatar
тема классная, сам как то после болезни дня 2 прошло, уже казалось что все, подрячком) ну не тут то было, начал заниматься, минут чечрез 15 тренер говорит ты какой то бледный стал, и в потолке я увидел смешные черные прыгучие точки))))хахах и понял что скоро буду лежать на полу))) ощущение прикольное но бля в болшьницу из за уехал((( так что лучше день 2 а то три отлежаться дома)))
avatar
хорошая тема, как раз кстати в моей ситуации. Работаю фитнес-инструктором в клубе. Приболела, кашель, чихаю, когда подаю голосовые команды, голос садится на "нет". Начальство не отпускало даже на однодневный отдых, говорили все про клиентов, как они бедные без меня будут, а на меня наплевать. Но я настояла на своем и меня отпустили домой, здоровье надо беречь, берегите себя;-)
avatar
Категорически нельзя - сердце посадите !

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.