кроме истерического ржача и слова "пиздец" больше ничего не напрашивается))) Как-то не пойму, нахера ты вообще в себя эту херню запихивать пытаешься? О_о ты случайно не из тех, кто решил накачаться и с первых дней давай пихать в себя химку всякую? :)
Не, на 15 кг. поднять жим - круть неимоверная!!! Кравцов вон пожал без майки 290 в 2001 г., а в 2009 - 300, всего 10 кил за 8 лет, а тут парень быстро 15 кил набросил!!!
Как-то не пойму, нахера ты вообще в себя эту херню запихивать пытаешься? О_о
ты случайно не из тех, кто решил накачаться и с первых дней давай пихать в себя химку всякую? :)
начал заниматься 5 месяцев назад поднимал 40кг на 7 раз) щас 100 на 1 раз)
считаю не стоит портить организм химозом всяким.