Как настроится на тренировку :

я бы сделала перерывчик.. помогает) а потом, как говорится, с новыми силами)

Перетрен!Надо отдохнуть и прогу сменить.

Сто пудово отдохнуть. И тема такая уже есть.

Спасибо..........

если честно у меня у самого сейчас полнейший провал .. ходить вообще не хочется целую неделю не хожу.. спорт пит кончиося, на новый не подкопил.. буэээ =)

Может это сезонное явление??? Та же фигня, в том смысле, что в зал совсем не тянет...

мне музыка помогала всегда)а вообще если не можешь настроиться,то знач ты думаешь о другом и наверняка вокруг соблазны еще чем нибудь заняться

Да уж, в точку))) Сплошные соблазны, ходят тут, заниматься мешают)))

тот же самый контакт)

Да вообще летом занятия в зале плохо идут.Еда не лезет,железо поднимать неохото.Летом все таки можно и отдохнуть 1-2 месяца.ИМХО.Особенно в жару лучше уж на пляж/зеленую и тд)))

Джон, поддерживаю! ничего плохо не случится, хотя я может и не так серьезно отношусь к занятиям! но, например, ролики вечером, когда не жарко, ничего не потеряете и от рутины отдохнете!)) (в последнее время советую всем ролики, т.к. сама недавно для себя открыла, никогда не думала, что это так приятно и полезно:)

Да, только не знаю как у вас, а в Иваново уже третий день дожди(( Это после жары в 30 градусов. Так что и в зал не тянет, и погулять не получается. Если с друзьями встречаться, то только в кафе, опять сидеть весь вечер...

в таких случаях, если есть желание, я занимаюсь дома, тягаю гантели, качаю пресс, кручу хулахуп)) а если нет желания, то не насилую себя, отдыхаю и пиво пью :Р

У меня если нет настроения идти на треню,я встаю у зеркала в полный рост в нижнем белье смотрю на себя внимательно...и знаете и желание появляется и силы=))))

поддерживаю 2и3.

почитай литературу качесвенную по теме. что-то новое узнаешь, глядишь, и мотивация появится. что-то попробовать захочется. однообразие утомляет.

Спасибо всем... чувствую и правда перетренировалась...