От скелета до атлета

не читал, но названия одно уже не внушает доверия, так и хочется добавить за 7 дней или за 3 недели.

Марк Робертс те впомощь "думай""думай2"

Стюарт МакРоберт "думай по-западному"

Миша Таскаев
сегодня в 22:07
"Вы о ней думаете?"

Каждую ночь! =))

У меня есть эта книга. Предназначена специально для худых людей. Проги реально рабочие.

небывает рабочих и не рабочих прог, все зависит от питания

Саша "Cruor Vult" Мастер

Зря вы так. Хорошая книга.
Если человек заниматься начнет по ней полностью, думаю добьется не плохих результатов. Расписано все по фазам и неделям. Полностью график питание составлен. И да там не обещают быстрых результатов. А наоборот пишут что быстро не получится.

p.s. Правда питаться по их диете очень дорого...

А книга - Энциклопедия ББ Шварцнеггера еще лучше. Но если прочтет новичек и начнет заниматься - получится лажа.

где можно скачать ее пацаны?

народ,пожалуйста киньте ссылку на книжку от "скелета до атлета"