не знаю как это назвать, проблема или нет. вобщем опишу суть. Перед каждой тренровкой разогреваюсь 5-10 минут, делаю разминочный подход к упражнению, вобщем все по ГОСТу. Проблема состоит в том, что когда беру вес и начинаю работать, мышцы поначалу сокращаются очень хорошо, и тем самым я выполняю полную амплитуду, но в какой то момент начинается ступор и сокращатсья она вообще никак не хочет, происходит это не постепенно, забиваясь понемногу, а резко. Не чувствю такого переломного повторения, когда сокращение происходит медленно , через силу. То есть, несколько повторений идут очень бодро и затем сразу отказ. что это может означать?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
