сушка ног

значит торс не высыхает

ходи побольше))

подписочка

Тебе может КАЗАТЬСЯ что торс сухой. Либо на ногах просто тупо нечего сушить

ну как так торс не сохнет) я же вижу, и кубики 4 уже вышли отлично. и биц такой выраженный стал.

И при всем при этом может быть еще 3-4 кг жира и воды. Как сгонишь ее - уйдет вода на ногах. Отключай соль, натрий и все что задерживает воду

натрий где находится?

в колбасе например

нуу) такое я не ем))
а еще где-нибудь? соли нет.
а что особенно удар по ногам сделать? аэробные какие-нибудь? вело? или просто бег?

аэробные можно, степпер или бег рваный

а триампур или другие диуретики есть смысл пить,что бы прорельефиться?

А смысл? Воду слил - воду набрал, я так понял не выступать же?

Саша Мастер
И при всем при этом может быть еще 3-4 кг жира и воды. Как сгонишь ее - уйдет вода на ногах. Отключай соль, натрий и все что задерживает воду

ну что бы быстрее слить воду,ты же пишеш как ее убрать,а с диуретиками быстрее..или смысла нет этим заниматься так как все сразу вернется?

я пишу СУШКУ, когда надо еще воду гонять. Если сейчас ничего не видно значит в организме а) полно жира, б) нечего рельефить

чаще всего с такими вопросами намбер Бэ =)

А фото не продемонстрируете??

а как все-таки грамотно сушиться? Как эту воду сгонять? Жир убирать?

воду сгонять только если на соревнования, так само по себе нет необходимости, а про жир писалось миллион раз в соответствующих топиках