Аминокислоты и глицин

Фитнес и бодибилдинг 2 февраля 2015, 16:06

Вообщем я думаю многие знают или употребляли такие маааленькие таблеточки, вроде как успокоительного действия по названием "Глицин"

Глицин:
Фармакологическое действие:
Заменимая аминокислота, центральный нейромедиатор тормозного типа действия. Улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает антидепрессивное и седативное действие.

и тут заметил что во многих комплексных аминокислотах есть этот самый "Глицин"
в частности аминокислоты 2222 от ON.

Что думаете? Возможен подобный эффект от употребления аминокислот?

6 комментариев

Да такой эффект присутствует. Лучше есть аминки чем глотать антиДП))

Прост как начал заниматся, думал вот наконец придет бодрость и здоровье, а тут только усталость вечная и сонливость

а что ты хотел. по началу нужно просто есть больше. пока вес не большой можно и едой добирать нужное кол-во белка и углеводов.

Игорь так может дело в ващей перетренированости?

я малой пил глицин, мама говорила для повышения концентрации =)

Да вроде нету перетренированности, кушаю хорошо, сплю по 8 часов, занимаюсь с перерывами 1-2 дня