Хочу быть инструктором !

Руки, ноги, голова

Впрочем, и практике на курсах уделяется достаточное внимание, особенно, когда учатся инструкторы групповых программ. Оттачивается техника движений, отрабатываются голосовые и визуальные команды. “Классическая аэробика – основа для будущего инструктора по фитнесу, - считает Алена Качко, директор Академии фитнеса, - Любые групповые занятия построены по одним и тем же законам. Тренировка проходит как минимум час и задача инструктора за это время плавно поднять нагрузку, удержать ее на необходимом уровне, а затем постепенно опустить и завершить урок заключительным упражнением. Это универсальный закон. Итог урока в классической аэробике и степе - создать какую-то комбинацию”.

Освоив, как азбуку, классическую аэробику, можно двигаться дальше.

Высший пилотаж – курс персонального тренера. Подобная специализация подходит не всем. Человек может быть знающим, умным, но стесняющимся предложить свои услуги клиентам. Он сразу окажется аутсайдером. Не заработает ни себе, ни клубу. На таких курсах обучают не только основам анатомии, физиологии, теории и методики тренировки, но и верной стратегии поведения в конфликтных ситуациях, навыкам презентации услуг.
Возьмите тренером!

В конце обучения слушатели сдают экзамен. Нужно не только показать выученные упражнения, но и пройти собеседование по всем теоретическим разделам. Но далеко не все доходят до финиша. Фитнес обманчив. Только кажется, что все легко и просто. А вот, когда спрашивают о биохимических процессах внутри клетки или просят анатомически “разложить” конкретное упражнение, многие теряются. Но, на экзаменах никому не делают скидок. Солидные курсы трепетно относятся к своему “честному имени”. Бездари никому не нужны и в следующий раз центр обратиться за кадрами к кому-нибудь другому. Тем более, сетевые клубы практикуют такую форму трудоустройства, как вступительные экзамены. Некоторые учебные центры, например УКЦ «Знание», предусматривают стажировку.

В большинстве случаев на курсах выдают сертификат, подтверждающий право на ведение инструкторской деятельности по выбранному направлению, свидетельство о повышении квалификации государственного образца. На некоторых курсах выдается диплом государственного образца (УКЦ «Знание»)- документ об образовании, который выдается на 3 года и требует подтверждения.
Важные вопросы
Какие перспективы карьерного роста?

Цепочка такая: инструктор - персональный тренер - менеджер подразделения - фитнес менеджер - управляющий клубом и вплоть до владельца или управляющим сети. Если посмотреть сейчас на топ менеджеров в этой сфере –80% бывшие инструкторы. Не по душе административный рост, хочется заниматься тренерской работой? И здесь перспективы есть. Начинающий инструктор получает 10-15$ за одну проведенную персональную тренировку. Заработать 700-800-1000$ в месяц – вполне реально. Профессионалы набирают по 50-60 клиентов и больше.

Групповые занятия оплачиваются не меньше 10$ за урок. И они не требуют такого внимания, как персональные тренировки. Хороший вариант подработки для студентов. Вечером съездил в клуб и провел 2-3 урока.

Постепенно у хорошего специалиста появляются свои клиенты. Если тренер по каким-то причинам уходит в другой клуб, 80% “своих” он заберет с собой. В таком случае, клуб получает хорошие дивиденды в лице новых посетителей, а инструктор вправе требовать повышения процентной ставки

Каждый ли может стать фитнес-тренером?

Освоить эту программу, как утверждают преподаватели курсов, по силам любому. И не обязательно обладать фигурой Арнольда Шварценеггера. Конечно, хорошие физические данные приветствуются, поскольку клиент все же должен видеть в тренере образец для подражания, но… Иногда бывает, что человек в прекрасной форме увлекается собственным внешним видом без меры и работа с клиентами у него не клеиться. И наоборот, полненький или худенький, но харизматический инструктор быстро располагает людей к себе. Главное – уметь дать клиентам заряд положительных эмоций.

Кому больше подходит эта профессия: мужчинам или женщинам?

Чаще всего фитнес-тренер, ведущий групповые занятия (аэробика, танцы, водные программы) – женщина. Но в тренажерных залах тренеры обычно мужчины. Физическая нагрузка здесь высокая. Смена не менее 8 часов и больше, поскольку много желающих заниматься поздно вечером индивидуально. В течение дня приходится не только показывать упражнения, но и подстраховывать тяжеленные грузы. Но, необходимо заметить, если мужчина все же становится инструктором групповых программ, он просто обречен на успех (большинство клиенток – женщины).

Тяжелая работа?

Вся смена - на ногах. Инструкторы групповых программ прыгают, танцуют, двигаются несколько часов в сутки. Изо дня в день. Не все выдерживают такой ритм. В тренажерном зале - еще тяжелее. Огромная нагрузка на ноги. Молодые тренеры после смены уходят с отеками.

Я сама очень долго рассматривала вопрос куда же пойти учиться, и для себя нашла несколько наиболее подходящих вариантов:
МОСКВА
http://www.fitness-academy.ru/main/
http://www.centr-znanie.ru/?page=courses_s&id=1
http://www.fitness-aerobics.ru/ru/http://ipk.sportedu.ru/modules/sections/index.php?op=viewar...
Вот только с РГУФКом не поняла: там курсы инструкторов или высшее образование? и есть ли второе высшее?
http://www.aerobika-its.ru/osennjaja-sertifikacionna...

А нашим товарищам из ПИТЕРа очень повезло, у них есть дипломированная Академия Фитнеса
http://www.kop.ru/?go=cat&sho=416
http://www.cbb.ru/

Кто знает- добавляйте!

а вообще, на мой взгляд, берут и без диплома! Лично я пока не проходила курсы, но уже работаю и получаю немножко больше, чем 10$ за час ) да и приглашений на работу тоже весьма прилично!

Анечка Францева, спасибо за тему!
как у Вас получилось устроиться на работу, без диплома?

Я устроилась без диплома, пришла в тренажерный зал покачаться... на следующий день там начала работать тренером..

Вот так и получилось, пока качалась , тренер в зале подошел ко мне и сказал..А не хочешь работать тренером? типа такого что-то ..и всю мою тренировку преследовал меня с этим вопросом.Я сдалась, хотя у меня денежных проблем нет, а чисто для своей фигуры я решила начать работать, так как я обожаю подвижную жизнь, потом начала вести степ и йогу.. вот так. И в марте исполнилось ровно 3 года моей тренерской работы. Сейчас очень много предложений в разные спортзалы, кроме этого у меня много домашних клиентов.

потрясающе!!! значит, не спрота он подошел к Вам, знал к кому шел ))) До этого прекрасного дня Вы просто достаточно долго занимались в зале? откуда у Вас появились необходимые навыки? ЗЫ еще раз спасибо за ответ!

я выступала в цирке, сама себя туда отвела, потом занималась карате, и качалась года 2 до того, как стать тренером, но все цирковые навыки к моменту качалки исчезли, так как лет 5 не занималась вообще. йога получилась сама собой, так как очень много тянусь после каждого подхода. Но главное -это любовь к своему делу! Тренером можно стать, а клиентов не иметь...все очень просто

мое мнение, что для того, чтобы стать инструктором по фитнессу, не обязательно заканчивать какое-либо высшее учреждение...сейчас проводят достаточно семинаров и конвенций на которых можно многому научиться и получить мастер класс от профессионалов...я работаю в этой сфере уже 3 года, с 15 лет...самое главное- это любовь к своему делу и к своим клиентам!если кто-то желает попробывать себя в роли инструктора, то я иогу вам в этом помочь...сейчас занимаюсь набором персонала в свой клуб...возможно обучение, высшее образование не обязательно!!!так что все желающие пишите мне в личку, всем отвечу и дам консультацию...и еще наш клуб находится в Ростове)))давайте поможем друг другу...

Анна Францева,неплохая открытая тема.Интерестные статьи с удовольствием прочитал,чувствуется что написано от души,очень рад что вы состоите в администрации данной группы.Что касается работы,то в разных клубах условия у всех тоже разное.Но мне кажется что все сводится к привличению как можно больше клиентов,особенно на индивидуальные занятия,на оклад думаю вряд ли проживешь,да и начальство ругатся будетесли вы не привлекаете клиентов,все во многом упирается в финансовою сторону,спортивные достижения уходят на второй план,ведь для руководства клуба,это всего лишь бизнес.В некоторых клубах руководству всеравно выступат ли их тренер на соревнованиях или нет,а жаль ведь если тренер занимает призовое место это говорит о неплохой рекламме данного зала,многие люди ведь именно идут туда чьи тренера лидируют в тройке на соревнованиях,но есть залы(достаточно крупные)где руководству все равно,дай бог чтобы они не мешали тренерам при подготовке к соревнованиям,шли им навстречу в результате их жеского режима предсоревновательной подготовке,про финансирование клубом тренера я даже и не говорю.Хотя есть федирации которые вкладывают деньги в перспективных спорcменов,но для этого себя надо зарекомендовать.А вообще думаю хорошая работа это (как и все в жизни)дело случая,но в любом случае надо старатся проявлять собственную активность,тогда шансы будут выше

я закончила ТРИ базы, и др. курсы ОДНА ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ ШКОЛ - ШКОЛА ВАРВАРЫ МЕДВЕДЕВОЙ. ITS RUSSIA. Рекомнедую :))))

Может мое мнение и пойдет в разрез с большинством, но считаю, что база анатомии, физиологии, биомеханики, биохимии - это минимум, с которого должен начинать инструктор. Без этих знаний ни о какой квалифицированности не может быть речи.

Очень уважительно отношусь к многим участникам этой дискуссии. Я не являюсь инструктором и выражаю свое субьективное мнение. В этом вопросе, поддержу Олю Николаеву. Она не говорила, что практика не важна. Конечно же важна, но знание физиологии, биомеханики и биохимии все же является на мой взгляд необходимым составляющим грамотного специалиста, который сможет помочь получить необходимый результат не только генетически одаренным и здоровым людям, но и тем, кому не так повезло с наследственностью и здоровьем. Знание теории в первую очередь гарантирует то, что такой специалист в первую очередь не навредит.

не скажите........мерилом знаний человека-тренера,являются его ученики......я подготовил,пока немного,но уже есть чем гордиться.абс.чем. спб.и лен. обл. по жиму лежа-2007г.,серебрянную призерку чем. россии по жиму лежа-2008г.тепер она входит в состав сборной россии.2 человека на чем. спб. пожали 200кг.Знания не горантируют их правельное приминения.

Юрий, я знаю это, уже давно заочно знаком с Вами и уважительно отношусь к Вашим вкусам и жизненным ценностям. И все же все те кого Вы подготовили скорее всего являются людьми предрасположенными к данным видам спорта, людьми генетически одаренными. Инструктору же рядового фитнесс центра приходится в большинстве своем иметь дело с такими клиентами как я, т.е. абсолютно не предрасположенными к спорту ни своим предыдущим многолетним образом жизни, ни наследственностью. Таких клиентов на мой взгляд большинство, и вот тут как раз и может понадобится знание биохимических процесов организма, физиологии человека и т.п. Но не могу с Вами не согласиться, что знания не гарантируют их правильное применение. Знания являются необходимым, но недостаточным условием определения квалифицированного, грамотного инструктора. ОснОвой всего я считаю любовь к своему делу. Если она есть, то на мой взгляд, специалист желающий стать абсолютно компетентным во всех вопросах связанных с его профессией, желающий чтоб любой вопрос его ученика не поставил его в тупик, а незнание не повлекло за собой негативных последствий, сам поймет необходимость и изучит все вышеупомянутые науки. Повторюсь это мое мнение и оно субъективно. )))

......,все клубы различаются......контингент то же ,когда то я работал в клубе,в котором все было направлено на м-цы,больше,больше........А после того как 90-то прцентов занимающихся стали сидеть на химии,то это превратилось в одно:что как и где добыть,что как сделать,что с чем сочетается,очень редко задумывались о выходе,очень мало задумывалось о будущем своем.Большинство из них ушли в тренера.Потом как то работал в женском клубе,и уже были женщины,реально испорченные такими тренерами(проблем очень много..),Но Тренера то Большие красивые,готовят к выступлениям и выступают......А потом спустя годы,был момент когда в хорошем клубе из 10-ти последних клиентов 9-ть пришли с такими травмами,с которыми то ходят с трудом.....И Почти все занимались в Клубах,причем выбирая Действующего Выступающего,либо Самого Красивого(как они говорят).Техника Да выставлена,в большинстве случаев,а остальное П....ц....,Девушек раскачивали,только приседаниями,становыми и тягами в наклоне....................,Мужиков под сотню с реальным ожирением,вместо того что бы согнать вес,на мощнейшую силовую...в итоге грыжники,оператабельные связки.......Это ПРО!!!
Приходили на работу и после курсов(месячных,недельных),это вообще сурово,когда им давали персоналки,таких бы только показывать тренажер в лучшем случае.....
____Так что, я не знаю кто лучше.
Тренера есть хорошие,но их мало,и главная ошибка большинства в том ,что они себя считают Реальными спецами,только из-за того,что Выступали,или МСМК по спорту(любому) или Закончили Институт(ФК).Но чего то одного мало.Нужно знать И медицину,И теорию,И практику и опыт работы причем не с одной-узкоспециализированной группой,а желательно с разными людьми.Тогда получается -Специалист.______________________

-------------------И не надо забывать,что Клиент в клубах разный!
_В одном все хотят м-цы.
_В другом большинство похудеть....
_Третий просто гламурное место..........................................
::::::Вот вам соответственно и Специ какие нужны.Каждому свое,если я работаю в гламурном месте,это не значит,что Я ЛоЛ по знаниям,Если я работаю С выступающими,это не значит что я знаю что делать с беременными.....,Если Я тренер в Нормальном Мужском клубе,это не значит,что все это будет правельно для молодых девушек или пенсионеров.....
Если мы владеем хорошо чем то узким,то мы спецы в этом,но Мир Фитнеса очень разнообразен и клиенты очень разные, и цели и задачи у них то же разные,и тренеровочный процесс будет отличим! Во всяком случае в тех клубах которых я работал-80 процентов приходило похудеть,15 заняться здоровьем и чуть-чуть думают о своем мышечном корсете.И просто Дать им Термогеников и посадить на Низкоуглеводку не получится,они не Спортсмены,они обычные люди с реальной кучей проблем,в лучшем случае грыжники,роженици,скалиозники,нарушением гормонального фона..............Плюс Передиетели пятьсот раз,и выходные мы бухаем до усмерти.Вот и подготовь из них Выступающих...........:)

Борис... ну я не согласна... с телефончиками :))))))))
Я владелец-руководитель, тренер :) для меня важно, чтобы клиент получал результат. У меня работают не прорекламированные инструктора города , но делают такие прикольные тренировки, что клиенты получают РЕЗУЛЬТАТ :)))) А между тренировками и глазки парням можем построить и телефончиками новыми похвастаться. НО (!) Это так - между делом :))))))))) приходят клиенты работать у нас на тренировки, а кто просто так - сами уходят. не нравится им наверно, когда тренер над душой стоит и спрашивает причину хождения на занятия регулярно :)))))

А фитнесом не только я у нас "болею", все мои инструктора :)))))))))))))))))))))))))))))

Худой Стройный Небольшой

Вот так и мне повезло) (в обратном смысле)
Пришла к тренеру немного прорельефить мышцы, а в результате через 3 месяца приседала 80, тянула 100 и жала 60. А через 4 начала болеть спина, через полгода - колени и локти... Человек просто не подумал, что, может, мышцы способны так быстр развиться, а вот связки и суставы были явно не готовы
МСМК по тяжелой атлетике, между прочим))

а вот если проблема наоборот... объясняешь клиенту, что не готов организм к таким весам, что будут страдать и суставы и сухожилия и все, и спина не готова к становой тяге с таким весом. А он в ответ: НУ мышцы же готовы! Я хочу!....
Ладно бы чужой человек... так еще этот клиент муж любимый.... как тут объяснить...?????

Мария, Вы об этом говорили?
http://www.aerobika-its.ru/

Чесно,не латинские названия ни формулы распада глюкозы мне за десяток лет не пригодились....И боллее того очень много базовой,но не нужной информации забывается. А,.На практике......Грузят клиента умными названиями те, кто не знает что с ними делать,обычно это сразу выпусники,либо те кто заучил один учебник....Если чесно первые занятия я оцениваю,что из себя представляет клиент:какой уровень подготовки и техническая база,дальше от задачь- работа:с меня тренинг,с них выполнение четких задачь-(питание,режим,восстановление),При этих слагаемых,не когда и не зачем их грузить,и не надо им знать схемы обменов и как распадаются жиры,а то начнут копать в Нэте и кто-нибудь насоветует что-нибудь другое..:)

дорогие коллеги,мы немного путаем понятие тренер и инструктор.инструктор-человек работующий в фитнесс-центре и продающий персональные тренеровки.сами веть сталкивались с тем,что не очень хороший тренер проводит по 120-150 пт. в месяц....да?а тренер-это тот кто рабатает с спортсменами и выводит спортсменов на соревнования......получает тренерскую категорию,какторую в свою очередь присуждают в спорт ком. за достижения ваших подопечных.я могу себя отнести и к тем и к другим,а так же еще к действующим апортсменам.

Холодов борода юрий
на самом деле в нашем тренажерном зале раньше была такая градация: инструктор - это человек, которые всего навсего проводит инструктаж, знакомит человека с тренажерами, объясняет что и почему и как этим пользоваться. А тренер, человек обладающий определенным опытом, который проводит персональные тренировки.

А я знаю другую градацию... инструктор - тот кто ведет например, одно-три направления, не дает дополнительных объяснений по образу жизни, питанию. Отвел трнеировку и - счастлив)).
Тренер - знает и ведет больше 3 направлений, либо персоналки. Дает консультации по питанию, ведет клиентов. и .д.

В Питере вообще есть колледж фитнеса. За один год сдаешь все. стоит около 100 обучение и получаешь международный диплом по всем направлениям )))