КОЛЛЕКЦИЯ АФОРИЗМОВ НАШЕЙ ГРУППЫ.
назовите это флудом. Но часто читая комментарии встречаются настолько гениальные фразы ,что их нужно сохранять.Данная тема будет под строжайшим контролем администрации ,и редактироваться исключительно по нашему усмотрению, так что не обижайтесь если ваша фраза не войдет в этот сборник.
вчера в 13:50
а вот возможные упражнения с гантелями:
1. ....
8. Становая тяга на одной ноге
сегодня в 5:24
Александр, японский бог, да как с вами вообще говорить-то??? Ни одного поста не пропустите, чтоб не узреть замечания или недостойное обращение к своей персоне! Это что, комплекс кой-то??? Уже и расписал все наперед, чтоб ничего не привиделось и на тебе "подбирайте выражения"!!! Атас(((
--------------------------
=))))))
сегодня в 22:09
и от обруча и от активных прогулок по парку вечерами и от подъемов по лестнице мышцы растут...
сегодня в 14:50
чтобы качком быть , я думаю девочкам качки не очень нравятся ! )
Пора написать где-нибудь в правилах крупными буквами что-нибудь вроде "Если вы набирал жир 2 года, то за неделю его не скинешь!!!".
вчера в 19:32
короче , попробую по другому объяснить, я сжигаю к калорий больше намного чем съедаю в день, и качаю например грудь . Вопрос! Какие мышцы будут сжигаться? А) по всему телу Б) на груди В)из других мышц которые я не тренирую .
:)
сегодня в 19:17
подскажите
1. можно ли есть при сушке:
плавленный сыр (hohland), бананы, апельсины, колбасу докторскую, печенья, морскую капусту, ПИВО 1л раз в неделю?
Stanislav ★ Lapenko
вчера в 19:17
подскажите
1. можно ли есть при сушке:
плавленный сыр (hohland), бананы, апельсины, колбасу докторскую, печенья, морскую капусту, ПИВО 1л раз в неделю?
2. если питаться только вареными - курицей, рыбой, яйцами; сколько минут в день нужно делать упражнения на пресс? через какое время должен появиться результат?
сегодня в 19:25
Надо все "подкачать" - для округлости. А сейчас как-то.."оглоблевато"
сегодня в 21:26
в чем эффект обвертывания так это в том что то место которое обвернуто начинает значительней потеть и нагреваться что способствует плавлению жира.
-----
Оо
— Хреновый у вас фитнес! Я еще полгода назад абонемент купила, а проку все нет!
— Правда? Не видела вас здесь.
— А я сюда и не ходила.
Ну да, ну да, старый фокус. Обманул таксиста: денег дал, а сам не поехал!
* * *
Пять минут от начала тренировки.
— Ой, я больше не хочу, я устал.
— Как же так?! Это еще разминка. Мы даже, собственно, к тренировке не приступили.
— А что, мне еще и напрягаться придется? Знаете что, идите вы на #@$!
* * *
— Вы должны уменьшить в своем рационе долю мучного, сладкого, жирного и консервированного, а также алкоголя. От него лучше бы вообще отказаться.
— Как?! А что же тогда есть? Не, это исключено!
— В таком случае ваши тренировки не будут эффективны. Вы попросту будете «наедать» вес обратно.
— Да просто ты хреновый тренер! (Громкий хлопок дверью.)
Блин, ребята! Если мы с вами вдвоем против вашей проблемы, то мы ее пересилим! Но если вы с проблемой вдвоем против меня, то мне вас никак не одолеть.
пусть не в нашей группе, но наболело))
yesterday at 7:45 p.m.
а расскажите поподробнее об углеводах из овощей,таких как капуста и огурцы..я вечером не ем углеводы,но в последнее время сил совсем нет,погрызла капусты вот..теперь трясусь,это как-то повлияет?
Тренажер он и в Африке не штанга!
Холодно стало - сезон для спортзала!
Жизнь без спортзала - деньги выброшенные на водку!
Легкую гантель только пылесосом подымать!
Все мы качки и ничто металлическое нам не чуждо.
Если спорт мешает работе- брось гантелей в начальника
Все просто как гриф, два блина и три гантели.
Где б ни жал дрыщ - везде скамья плохая.
Дрищ птица гордая – пока не пнешь – не полетит.
Если мышцы болят – значит они есть.
Жизнь – это как приседать со штангой, - вроде бы все просто, но тяжело.
Заводы - рабочим, землю - крестьянам, ПРОТЕИН - мне.
Любовь у меня одна – к штанге
Тяжела и неказиста жизнь простого культуриста.
Чем бы, качек не тешился, лишь бы не на тренажере.
(с)
мудрО
20 мая 2010 в 6:13
Большинство не понимают чем отличается сушка и похудение, им наверно просто слово нравится.
----
+1
17 мар 2008 в 18:51
я таки сегодня налопалась шоколада как распоследний тузик
ууу: Спасибо )))
zzz: это не комплимент в группе Фитнес)))
30 июля 2009 в 10:00
Честно говоря, не вижу смысла быть больше при таком росте. Как бы не превратиться в человека, которого легче перепрыгнуть чем обойти.
2 октября 2010 в 19:33
Нахрен тебе ноги с таким торсом, если ноги вдруг устанут побежишь на руках))))
Оля Сидорова вчера в 22:10
обруч тромбует жир. делает его плотнее. Засчет этого идет некоторый эффект. НО он его не убирает. И это если только обруч "жестокий!"
*пусть не из нашей группы, но гениально.