Полезные фитнес-статьи. Без обсуждений. Только ссылки

Новая тема, в теме вы оставляете ссылки на полезные фитнес-статьи, желательно -адекватные и без "банальщины". Формат - Линк на статью и одно предложение, о чем она, собственно. Без обсуждений линков, запосченных другими.

________________

Статья "тренинг безнадежного хардгейнера", толковая доходчивая статья о тренинге человека с ОЧЕНЬ большими проблемами в наборе массы.
http://biceps.com.ua/novosti/trening-beznadezhnogo-e...