РАСТЯЖКИ, как бороться?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: РАСТЯЖКИ  как боротьсявсем привет, я занимаюсь бб и фитнесом около полутора лет.
Примерно 4 месяца назад у меня появились растяжки на внешней стороне груди(как раз выше подмышки). Сна4ала я не придавал этому большого зна4ения, но заметил, 4то они растут.. Спросил совета у тренера он сказал - тип кожи у одних есть у других нету, ну и посоветовал бегать 5 мин перед силовыми упражнениями. не особо помагает, смазываю ети места кремом, но все 4щетно..


кто-нить знает как с этим бороться?
32 комментария
avatar
a pomoemu rastyajki et kruto!!!na shrami poxoji!u mya na spine,grudi i bokovikax polno,menya raduet!
avatar
Избавиться от них НЕЛЬЗЯ никак (отвечаю как врач- "мед" 2 года назад закончил с красным дипломом),можно лишь слегка "заполировать" лазером- будут меньше, но это офигенно дорого!!! Хотя для мужика это,по-моему, не проблема; а вот девушки комплексуют. Предрасположенность к ним обусловленна генетически.Я весь в растяжках, как тигр в полосках и , должен сказать-не мешают, даже нравятся девушкам- хотят потрогать и не только...
avatar
ты что модель???
у меня вся спина ноги и руки в растяжках пофигу имхо
avatar
Когда скидываешь жирок то они обесцвечиваются! проверено !
avatar
11 таже хрень) а щас как набрал на соедин дельты и бица еще выросли.. я не обращаю внимание..
avatar
Растяжки, как с этим бороться- не химичить
avatar
14 такой бред спорол...
avatar
#14 я не хими4у а на спине растяжки!!!
avatar
Я загораю на солнышке, если ты облаченный и загорелый, то растяжки это не существенный аспект.
avatar
Я загораю на солнышке, если ты накаченный и загорелый, то растяжки это не существенный аспект.
avatar
ребята, а это зависит от эластичности ваших тканей и достаточности питания клеток, чтобы они успевали за вашими тренировками?
avatar
У меня через пол года поперли растяжки на бицухе внешней стороны груди в районе подмышек и на внутренней части бедер и как то не особо замечаю ) и все заебок )
avatar
Пока они красные, от них избавиться можно спец. кремами, либо ими же предупредить их образование.Если посветлели-уже ничего.
avatar
Солнце,витамины А и Е (в аптеках копейки стоят). Помогают у меня многие ушли почти без следа.
avatar
У меня те которые посветлели ушли совсем не все конечно но ушли.
avatar
Кожа по сути своей эластична и может растягиваться, при недостаточной увлажненности кожи могут появиться растяжки, если появились от них только косметической операцией можно избавиться, а для профилактике увлажняйте подверженую растяжкам кожу и все будет ок! сушествуют кремы для профилактики этого неприятного явления
avatar
Вес бицепс,от плеча до предплечья и грудь с обеех старон все в растяжках, немнога сошли на бицухе, лечу гидромасажем.
avatar
Недавно появились подмышками. Жутко бесят меня. Вроде говорят что они появляются в основном у тех кто занимается. От нехватки белка тормозится синтез колагена и эластина в коже, а от этого растяжки появляются
avatar
Как замедлить рост растяжек пока они еще красные?
avatar
Появились на спине около года назад жил спокойно и не думал!Пошол к терапефту по простуде а тот мне начал впаривать про вред силовых нагрузок и о том как я буду мучатся в старости)))но конечно новых бы не хотелось!)
avatar
а при чем здесь бег и растяжки на груди--что это за тренер такой ----не буду много объяснять и писать---где то в обсуждениях я уже писал по поводу растяжек----они пройдут сами---это примерно такая вещь---когда женщины беременеют и у них быстро начинает расти живот---на коже появляется вещь которую многие называют растяжками---после родов я думаю все представляют что происходит далее----а вообще я предпологаю что ты лопаешь или вкалываешь стероиды мышцы начинают быстро расти и кожа не успевает растягиваться и вот тебе результат----ты можешь божиться что чист---тебя еще поди твой чудо тренер этим снабжает---
avatar
растяжки сами не пройдут
они могут появляться не только при быстром росте живота-жира-мышц.Просто при быстром, % появления возрастает.А у некоторых и при умеренном росте появляются.
avatar
забейте, не комплексуйте

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.