Хочу с утра бегать для похудения..
Хочу с утра бегать для похудения...что съесть/выпить для похудения, завтрак полноценный хочу после бега, а на голодный желудок бегать неохота)
Хочу с утра бегать для похудения...что съесть/выпить для похудения, завтрак полноценный хочу после бега, а на голодный желудок бегать неохота)
Я вот с утра вообще не могу бегать, а вечером иногда остановиться не могу))))
Большинству людей лучше бегать вечером, т.к. с утра очень большой стресс для организма бегать!
Попробуй, как тебе лучше будет!
Перед бегом, забегаешь в Мак, можно только БигМак, картошку большую и Колу.
Так же дышать вредно сутра!