Бодифитнес и не жестоко, как всетаки девушка должна быть девушкой, и красссиво блин когда я иду и играют мышцы на ногах и руках!!! И я изящна и черт побери чертовски сексуальна!!!
Андрей а ты не бойся ... =))) если опасаешся за то что отобьют ... то знай есть наколенники и на локотники ... а есил у тебя медицинские проблемы с суставами ...то начинай со спички ;-) .... нуу я имею ввиду с самого легкого .... я блин такю тему слышал ...за Валентина Дикуля ..что мол когда он в параличе лежал то мог только один пальцем двигать ... проросил чтоб ему сделали тренажер (ну на вереву через перекладину перекинули и привязали к ней груз в 5 грамм) ну так вот он сначала его тягял одим пальчиком ...а потом постепенно разогнался и ... так что потихоньку начинать надо ..ооочень очень потихоньку ...но и защитой не брезговать ;-) ..сначала здоровье потом сила
А писать ручкой или карандашем можеш?