Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингЧто подойдет для питья на тренировке?

Фитнес и бодибилдинг: Что подойдет для питья на тренировкеДелитесь опытом, какое питье "бодрит" и не вызывает еще большую жажду. По моему это актуально в жаркую погоду.

Комментарии (24)
rss свернуть / развернуть
кашинскую брал бы, но узнал что с газами воду не рекомендуют в зале, поэтомуальтернатива: воду из под крана через фильтр прогнал и с собой беру, или воду без газов покупаю перед залом. если пить сильно хочется, бодрит конкретно))).
свернуть ветку
я пю домaшний сок яблук или смaродины
свернуть ветку
вода
а сок с сахаром пить на тренировке-ЭТО ТЕМА!!!!!:DDDDD
свернуть ветку
Водичка с лимонным соком или кислотой лимонной или аскорбиновой. Разводить так,чтоб шары на лоб не лезли от кислятины!!!
А после трени можно и газировочки хлебнуть...
свернуть ветку
Вот я тоже склоняюсь к добавлению лимонного сока или что-нибудь типа такого. Надо попробовать будет ).
А сладкое пить - это жесть конечно! Хотя с другой стороны - углеводы, энергия! )
свернуть ветку
А если с другой стороны-быстрые! Энергии хватит на 3 мин.))
свернуть ветку
Ну... значит надо бегом сразу бежать жать на 100 раз! )
свернуть ветку
Круче водки тока самогонка
свернуть ветку
Читал сообщение одного мужика, что на приседаниях хорошо пить воду с газами, якобы быстрее прогоняет кровь по мышцам.
Сам пью простою воду, и жажду утоляет и снова пить не хочется как от сладких соков.
Тут писали про кислую воду. Мне кажется что для нее лучше отдельную бутылочку надо, и делать воду очень кислой. Перед упражнением глаток выпил, сделал подход, и запил обычной водой.
свернуть ветку
после тренировки лучше всего живое пиво)
свернуть ветку
В этом я недавно убедился - увидев впервые, как пацаны после тренировки сидят в раздевалке и пьют пиво с сухарями. Причем все мастера спорта. Так какое лучше - темное или светлое?
свернуть ветку

А мне брат тренера дал книжку в эл.виде. Там написано, что стакан пива после тренировки сливает тренировку в унитаз.
свернуть ветку
у меня брат двоюродный- тренер, и пьет уже давно.
тут просто дело в том, что живое пиво содержит полезные дрожжи, микроэлементы и т.д.
а светлое или темное безразницы.
свернуть ветку
Не знаю как дрожжи, а вот алкоголь снижает количество гормона роста в первые сутки на 70%.
свернуть ветку
И кстати вопрос был о том что пьют во время тренировки, а не после.
свернуть ветку
если во время, то пиво лучше не надо.
свернуть ветку
А воду не пробовал??? или ты веришь в волшебное свойство спорт.напитков якобы увеличивающие что либо..???
свернуть ветку
а чем тебя спорт напитки то не устраивают, спроси любого спортсмена, они -лучше воды.
свернуть ветку
Вода: бесплатна..спорт.напитки : платно..Вывод: зачем платить больше????)
свернуть ветку
ну так можно очень далеко дорассуждаться и вообще от всего отказаться.
сп вкуснее(на мой взгляд), они энергетические, витамины там в них всякие, ссать реже бегаешь в конце-концов.
свернуть ветку
Реально не дешево получается! )
свернуть ветку
Я за подвальную качалку..пт)..тав ваше из источника питья ржавая вада из крана...
свернуть ветку
Я теперь эту ржавую воду из под крана приношу из дома. Правда кипячу ее.
свернуть ветку
ну вы даете)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.