Фитнес и бодибилдинг → Что подойдет для питья на тренировке?

кашинскую брал бы, но узнал что с газами воду не рекомендуют в зале, поэтомуальтернатива: воду из под крана через фильтр прогнал и с собой беру, или воду без газов покупаю перед залом. если пить сильно хочется, бодрит конкретно))).
свернуть ветку

я пю домaшний сок яблук или смaродины
свернуть ветку

вода
а сок с сахаром пить на тренировке-ЭТО ТЕМА!!!!!:DDDDD
свернуть ветку

Водичка с лимонным соком или кислотой лимонной или аскорбиновой. Разводить так,чтоб шары на лоб не лезли от кислятины!!!
А после трени можно и газировочки хлебнуть...
свернуть ветку

Вот я тоже склоняюсь к добавлению лимонного сока или что-нибудь типа такого. Надо попробовать будет ).
А сладкое пить - это жесть конечно! Хотя с другой стороны - углеводы, энергия! )
свернуть ветку

А если с другой стороны-быстрые! Энергии хватит на 3 мин.))
свернуть ветку

Ну... значит надо бегом сразу бежать жать на 100 раз! )
свернуть ветку

Круче водки тока самогонка
свернуть ветку

Читал сообщение одного мужика, что на приседаниях хорошо пить воду с газами, якобы быстрее прогоняет кровь по мышцам.
Сам пью простою воду, и жажду утоляет и снова пить не хочется как от сладких соков.
Тут писали про кислую воду. Мне кажется что для нее лучше отдельную бутылочку надо, и делать воду очень кислой. Перед упражнением глаток выпил, сделал подход, и запил обычной водой.
свернуть ветку

после тренировки лучше всего живое пиво)
свернуть ветку

В этом я недавно убедился - увидев впервые, как пацаны после тренировки сидят в раздевалке и пьют пиво с сухарями. Причем все мастера спорта. Так какое лучше - темное или светлое?
свернуть ветку

А мне брат тренера дал книжку в эл.виде. Там написано, что стакан пива после тренировки сливает тренировку в унитаз.
свернуть ветку

у меня брат двоюродный- тренер, и пьет уже давно.
тут просто дело в том, что живое пиво содержит полезные дрожжи, микроэлементы и т.д.
а светлое или темное безразницы.
свернуть ветку

Не знаю как дрожжи, а вот алкоголь снижает количество гормона роста в первые сутки на 70%.
свернуть ветку

И кстати вопрос был о том что пьют во время тренировки, а не после.
свернуть ветку

если во время, то пиво лучше не надо.
свернуть ветку

А воду не пробовал??? или ты веришь в волшебное свойство спорт.напитков якобы увеличивающие что либо..???
свернуть ветку

а чем тебя спорт напитки то не устраивают, спроси любого спортсмена, они -лучше воды.
свернуть ветку

Вода: бесплатна..спорт.напитки : платно..Вывод: зачем платить больше????)
свернуть ветку

ну так можно очень далеко дорассуждаться и вообще от всего отказаться.
сп вкуснее(на мой взгляд), они энергетические, витамины там в них всякие, ссать реже бегаешь в конце-концов.
свернуть ветку

Реально не дешево получается! )
свернуть ветку

Я за подвальную качалку..пт)..тав ваше из источника питья ржавая вада из крана...
свернуть ветку

Я теперь эту ржавую воду из под крана приношу из дома. Правда кипячу ее.
свернуть ветку

ну вы даете)
свернуть ветку