Сушился прошлым летом, с 87кг при росте 179см скинул до 73кг, пресс не появился, мясо пропало, одрищал... До сих пор форму не набрал, сушился на ЭКА безуглеводке. Без химки сушиться, по моему, нет смысла, если за короткое время
Сушка без химии не дело это ясно. А вот с химией? какие препараты принимать? поделитесь информацией.(только не сокращайте название фармы, полностью пишите)
to#21 Печень сажает все! Даже жизнь, даже вода которую ты пьешь=)))) Просто что-то сажает больше, а что-то меньше. Если делать по уму, то последствия минимальны, вернее их нет. Все зависит от препаратов, от формы, от дозировки, от продолжительности курса, от препаратов которые есть в курсе. to#22 А ты там про парацетамол не читал?? А в Литву почтой не реально переслать?
Van - реально конечно.Я сейчас попробуй поискать барыг,знаю пару человек, буду спрашивать) да я с тобой согласен, если за всем следить то все ок будет. А после курсов организм чем чистите? или ничем?
По разному. После курса винст + клен нужды в чистке нет. А так все по необходимости, ибо печень сама по себе не очень. Для профилактики пью гепар, фосфолипиды. После курса можно че нить мочегонного попить - быстрее химию выведешь. Гептрал в ампулах, но это уже "тяжелая" артиллерия и нужды в нем нет.
прошлой весной брал тайт, +лкарнитин почти круглый год, - вроде работает...чтоб мяса не терять немного увеличил протеинчика с аминками + ВСАА + глютамин
выпиваю килоту перед бегом и сразу после!ну незнаю!результат так сеье!но енергии полно!бегаю в пакети чтоби веса больше потерять! рост 178 вес бил 96 сейчас 84!но хочу поставить 78!
сушка без препаратов,как,сколько и .т.д
Сушка без химии минус мясо и минус силовые. Знаю по собственному опыту - оно того не стоит.
А вот с химией? какие препараты принимать? поделитесь информацией.(только не сокращайте название фармы, полностью пишите)
а вот химией можно навредить ?
тоесть садит ли она печень,почки или что то в етом роде?
есть ли минусы?
Печень сажает все! Даже жизнь, даже вода которую ты пьешь=)))) Просто что-то сажает больше, а что-то меньше. Если делать по уму, то последствия минимальны, вернее их нет. Все зависит от препаратов, от формы, от дозировки, от продолжительности курса, от препаратов которые есть в курсе.
to#22 А ты там про парацетамол не читал??
А в Литву почтой не реально переслать?
да я с тобой согласен, если за всем следить то все ок будет.
А после курсов организм чем чистите? или ничем?
Гептрал в ампулах, но это уже "тяжелая" артиллерия и нужды в нем нет.
P/S/ Все индивидуально.
смысл терять бельше веса?для гало4ки?типа сбросил 5 кг=молодец,и 3авя3ывай с пакетом бегать)