да я не выступаю,я любитель,занимался первый год чисто билдингом,2й год 3месяца сила,3 масса,последние полтора-3 сила,2 масса.Удерживаю щас много воды,и жирок на талии,23 процента жира.Вешу 95!!! Просто хочу и весить больше и поднимать много.Но в лифтинге масса не приветствуется.
вот скажите кто знает и кто в курсе....реально ли взять без химии в лифтинге мс?? только на пищивых дабавках протеин и так длие?? и еще если занматца лет 10-15 можно ли набрать в сумме под 800 без химии в весавой 90??просто интересно парень в качалке не похож на химика а жмет 220в экипе приседает 250 и тянет 270 както так..реально ли все это только на пищивыхдобавачках??? спасибо...
РЕАЛЬНО. Я знаю троих человек которых не разу в жизни не жрали химию. Все они МСМК. Ну или взять в пример меня. В 18 лет лучшие результаты в категории 110 на соревнованиях присед 350 жим 202,5 становая 320. Причем в хреновом комбезе (метал) на шесть размеров больше. Не ем даже пищевые добавки. Не говоря уже про химию. Сейчас почти пол года не ходил в тренажерку, гонял вес и лечил травмы. Только первый месяц как тренируюсь. Вес 87 присед 295 жим 190 становая 280.
Зачем химичиться если можно своими силами добиться очень высоких результатов?) Да может травм будет больше. И времени уйдет чуть чуть побольше. Зато эт сила будет твоя. И ты сможешь ее показать в любое время. Да и деньжат можно сэкономить уйму))))
Спасибо!!!)) Вот кстати видео)))http://vkontakte.ru/video-10928298_119223440 там 350 кг) Рони Колеман билдер, а я лифтер. Эт разные вещи. Например Кокляев садиться 360 без бинтов и пояса.
Это не только генетика. Это еще и тренировки. Был застой больше года, пока не плюнул на все программы и начал заниматься сам. Начал с 14 лет, но большую часть времени лечился от травм((((
Ты себя к каким относишь??? Умные люди задумаются нужно ли вообще принимать химию. Сейчас идет пропаганда химии. Спроси любого можно ли сесть 300 без химии. Из 100 один скажет можно и то склоняясь на хорошую генетику. ЛЮБОЙ может сесть 300 БЕЗ ХИМИИ. Кто то будет дольше добиваться, кто то меньше но все равно сядут. Я лично знаю двоих которые в 67,5 кг садятся за 300. И оба не пьют даже креатин. Да и занимаются они только 5-й год. Знаю еще одно который выступает в 100 и только только покарил рубеж в 300. Раньше (лет 9 назад) сидел на метане и сел 250, чистым садился 220. Сейчас он чистый. Уже тренируется больше 20 лет. Уже начали забывать о таком ВЕЛИКОМ человеке как Александр Засс "Железный Самсон". Переносил через реку не штангу, а лошадь весом 326 кг. А его вес не превышал 70 кг. Не думаю что во времена Первой Мировой была распространена химия. Да и хотел бы посмотреть чтоб химик повторил его достижение.
В конце 15-ти лет первый раз сорвал спину(( пол года потом лечил(( садился 190, жал 130 , тянул 200. Это все без экипы и в мед. бинтах. Весил около 90.
На приседе ложил штангу очень высоко. Спинка была слабая и меня сильно ломало. Не было ни кого кто мог подсказать как правильно приседать. Как покарил 190 на следующий день не смог встать с кровати. Врачи говорили что со спортом надо завязать(( Но попался человек который мне очень помог. Вправил спину и отправил дальше в бой)))
Зачем химичеться если можно выполнить МСМК и без нее?)
...Хотя думаю, норматив Мастера спорта вполне реален без химии.
Сейчас почти пол года не ходил в тренажерку, гонял вес и лечил травмы. Только первый месяц как тренируюсь. Вес 87 присед 295 жим 190 становая 280.
там 350 кг)
Рони Колеман билдер, а я лифтер. Эт разные вещи. Например Кокляев садиться 360 без бинтов и пояса.
Начал с 14 лет, но большую часть времени лечился от травм((((
Умные люди задумаются нужно ли вообще принимать химию.
Сейчас идет пропаганда химии. Спроси любого можно ли сесть 300 без химии. Из 100 один скажет можно и то склоняясь на хорошую генетику. ЛЮБОЙ может сесть 300 БЕЗ ХИМИИ. Кто то будет дольше добиваться, кто то меньше но все равно сядут. Я лично знаю двоих которые в 67,5 кг садятся за 300. И оба не пьют даже креатин. Да и занимаются они только 5-й год. Знаю еще одно который выступает в 100 и только только покарил рубеж в 300. Раньше (лет 9 назад) сидел на метане и сел 250, чистым садился 220. Сейчас он чистый. Уже тренируется больше 20 лет.
Уже начали забывать о таком ВЕЛИКОМ человеке как Александр Засс "Железный Самсон". Переносил через реку не штангу, а лошадь весом 326 кг. А его вес не превышал 70 кг. Не думаю что во времена Первой Мировой была распространена химия. Да и хотел бы посмотреть чтоб химик повторил его достижение.
садился 190, жал 130 , тянул 200. Это все без экипы и в мед. бинтах. Весил около 90.