CLA

Ребят кто пробовaл, есть эфект?

Я пробовал а какого эффекта ты ожидаешь???

силового. ну или хотябы хорошее восстaновление. ты сaм вообще что получил от него?

ЦЛА у меня кончился в апреле где то в конце и потом что то с начала мая у меня пошел спад сил мало уставать чаще стал целыми днями спать охота было особенно на праздниках даже на тренировках то не был и жим лежа тяжело идет а раньше все хорошо было хотя может это не от этого цла ведь есть еще и другие факторы. Но если честно да мая ощущал я себя намного лучше а сейчас восстанавливаюсь долго.

Спaсибо

Ктото знает в каких дозирови нужно принимать, и в каких препаратах содержиться (аптечных)?
Кстати она сама в организме выробатываеться или нет?

Небольшие количества КЛК содержатся в мясе и молочных продуктах, подсолнечном и льняном маслах. КЛК являются компонентами клеточных мембран, много КЛК в грудном молоке человека. В день принимают по 2-4 гр КЛК. Можно и меньше и больше. У некоторых вызывает понос. Продается в специализированных магазинах/аптеках, через Интернет.

Линоливая кислота спрашивай в аптеках.

насчет твоей усталости-это возможно чисто психологически и смена погоды(медведи всегда при холодах вспячку падают))))теперь насчет эффекта-реально полезно для организма и потенции,НО никакого одновременного набора массы(любой) и сжигания жира не возможно чисто физиологически.единственным таким эффектом обладают стероиды и гр.не один натуральный продукт не имеет таких свойств,это противоестественно по природе!!

На самом деле в этом ничего нет противоестественного. Дело в том что CLA - это лиганд, активирующий транскрипционные факторы семейства PPAR. Они относятся к генам-регуляторам. Иными словами, им подчиняются множество генов различных метаболических путей. Анаболический эффект CLA опосредуется через PPARG (влияет на метаболизм инсулина) и другие гены, а вот катаболический эффект - через гены PPARA и PPARD, которые увеличивают утилизацию жиров в организме. Другие эффекты CLA - противоопухолевый (подавляет активность генов, стимулирующих деление клеток), снижает уровень плохого холестерина, и др.

ну вот и раскажи мне как он может влиять на метоболизм инсулина и одновременно сжигать жиры!

Рассказываю:

Гены семейства ядерных рецепторов, активируемых пролифераторами пероксисом (PPAR) кодируют белки, которые имеют свойство специфически связываться с PPAR-чувствительными элементами промоторов генов жирового и углеводного метаболизма, и регулировать их транскрипцию. На этом основании их отнесли к транскрипционным факторам.

На данный момент известно 3 вида белков семейства PPAR: PPARα, PPARγ и PPARδ. Эти транскрипционные факторы регулируют экспрессию нескольких десятков генов, главным образом включенных в обмен жиров и углеводов. Регуляция заключается в повышении активности одних и в подавлении активности других генов.

Механизм действия белков PPAR заключается в 5 последовательных этапах: 1) связывание PPAR с лигандом; 2) связывание PPAR-лигандного комплекса с белком-гетеродимером – ретиноидным Х-рецептором (RXR) а также с PPAR-чувствительным элементом промотора гена-мишени; 3) освобождение PPAR от корепрессора и связывание с коактиватором (например, PGC-1α), а также деконденсация хроматина; 4) опознавание комплекса РНК-полимеразой и инициация транскрипции гена-мишени; 5) диссоциация транскрипционного комплекса.

В качестве лигандов могут выступать насыщенные и ненасыщенные длинноцепочечные жирные кислоты (в том числе КЛК), их производные (эйкозаноиды), синтетические средства (в том числе лекарственные препараты: фибраты, тиазолидинедионы), лейкотриены и др. Регуляция генов белками PPAR может также заключаться в подавлении активности других генов. В целом, PPAR-RXR комплексы активизируются при повышенных запросах в энергообеспечении (голод, интенсивные физические нагрузки) и в других стрессовых ситуациях.

Таким образом, когда КЛК активирует ген PPARG, тогда повышается чувствительность скелетных мышц к инсулину. Когда же КЛК активирует ген PPARD, тогда усиливается липолиз. Так можно убить двух зайцев одним выстрелом - нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего жира.

можно было и не расписывать лишние а по существу вопроса.из последнего абзаца-с медецинской точки зрения(хотя не медик,а экономист,но чуть чуть разбираюсь)).эффект не может быть когда-когда.он идет одновременно,поэтому выработка инсулина сама по себе увеличивает жировую прслойку,но действительно ненасыщеные жиры ведут к уменьшение "плохого" халестерина(точнее уменьшение пропорции хороший плохой).тем не менее,при приеме СLA яркий эффект(относительно) -это уменьшение жира и улучшение моторики органов,возможно что анаболизм и присутствует с научной точки зрения,но в таком мизере что не существеено,т.е. если бы они были в разных условиях-то всебы на нем только и седели,и эффект был бы на глазах.в практике-никакого анаболизма(прироста мыш.массы)нет,есть только улучшение деятельности организма и какоето сжиросжигание.но все же этот препарат нужен только для двух типов людей(как по мне)-те кто реально тучные и им с медецинской точки зрения просто необходимо жизнено менять положения и спортсменам подводящихся к соревнованиям,когда идет жесткая диета и ограничены в жирах и минералах.

Пил CLA 90 капсул перед каждым приемом пищи.