Не разгибаются до конца руки!!!

у Кравцова(если тебе это имя ниочем не говорит,то это,до недавнего времени,обладатель самого сильного жима в России!ну сейчас второго жима в России)та же проблема!он справку у врача брал о своем "дифекте",нес на соревнования....но все равно частенько случались казусы!ты к судьям заранее подойди(желательно со справкой)обьясни,мол так и так,не разгибаются они до конца!тебе зачтут ;) Кравцову ведь засчитывали!

на соревнованиях предоставь справку мед-сотруднику и заранее подойди к судьям и все им обьясни(тоже со справкой)

Справка справкой интресно, проблема в суставах, связках или мышцах. При напряжении мышц, сокращении мышцы становятся короче и надо делать растяжки упражнения специальные может дело в этом? Мышцы не могут вернутся в исходное состояние вот и не выпрямляются руки.

Бицуха перекачана:)))

Значит мышцы от больших сокращений уменьшились в длине надо делать растяжки.