Как сбросить жирок.

Фитнес и бодибилдинг 27 августа 2013, 16:15

На днях в зеркало на себя смотрел.. видом остался недоволен. Жирок сбросить надобно. Проблема в том, что я не могу ходить и стоять. Врач говорит, что на нагрузки запрета нет. Может кто что посоветует?

5 комментариев

ХМ. Как я понял серьезные проблемы со здоровьем если не ходить не стоять(((. Что можно посоветовать??? бегать и ходить отпадает((( Питание да короче меньше сладкого мучного больше белков меньше углеводов. При сидячем образе жизни в калориях затрат намного меньше так что надо с этим поэксперементировать например для нормальной жизни деятельности 400-500калорий достаточно это минимум попробуй сокртить калорийность пищи ну там и покачаться гантельки чем можешь любые упражнения пресс качать не знаю можно тебе нет это ты уж сам решай.

а что за болячка у тебя, Артур?
Как ответишь, чиркани пару слов, если нетрудно, на мою стену.

Пьяный врач называется. А так серъезных нет. ЧТО ТО Я НЕ ХЕРА НЕ ПОНЯЛ.

Родовых травм, генетических откланений и прочей .... нет. Была неудачная операция. Функция ходить, стоять утрачены. Остальные все на месте. Надеюсь, Ilnur, вам ясно теперь все?

Да теперь понятно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.