КОРТИЗОЛ !!! Реальная проблема для роста мышечной массы.

Фитнес и бодибилдинг 14 августа 2013, 18:27

Одна из причин отсутствия мышечного роста, это большая секреция кортизола. Высокий уровень кортизола часто является следствием перетренированности.Чем чаще и дольше по времени вы тренируесесь,тем больше его вырабатывается.Понизить выработку кортизола можно двумя путями: либо прямыми инъекциями анаболических гормонов, либо усиливая естественную секрецию анаболических гормонов с помощью пищевых добавок. Первое,чревато последствиями для неопытных, да и финансово накладно. Второе вполне реально, и под силу всем.
Что помогает держать в норме и снижать выработку кортизола:
1.Метоксиизофлавоны
2.N-ацетил-цистеин
3.Фосфатидилсерин
4.Витамин С

14 комментариев

В каких продуктах эти вещества находятся?

Вещества все вместе есть, или одно эффективно помогает?

Витамин С многие ежедневно принимают,к нему можно что то из списка подключить для начала.

Метоксиизофлавоны это что? Витамина ц в мегадозах на печень с желудком не давит при постоянном использовании, без курсов и отдыха.

Метоксиизофлавоны - экстракт растений, имеющих молекулу, аналогичную химическим стероидам. Это нестероидные компоненты, которые обладают многими позитивными эффектами анаболических стероидов, но без их негативных характеристик. Они оказывают сильное анаболическое действие как на костные, так и на мышечные ткани. Кроме того, они повышают выносливость, снижают уровни холестерина и количество жира в организме человека. Метоксиизофлавоны не обладают эстрогенной активностью, не вызывают рак или мутации, и, наконец, нетоксичны. Они активно подавляют кортизол, который, как вы знаете, оказывает очень негативное влияние на мышечный рост, силу и восстановление.
Что касается витамина С, мегадозы не нужны,достаточно 600мг в сутки,так как большее количество не усваивается.

В каких травках искать Метоксиизофлавон трибулус экдистерон?

Метоксиизофлавоны - находятся в растениях содержащих растительные стерины,например - левезя,трибулус и.т.д, но содержание в них очень маленькое,поэтому их выделяют и продают в качестве отдельных добавок, у Диматайза есть препарат - Meth-X.

Доктор Метан
Meth-X и как он ты его пил?

Нет я его не пил и отзывов не знаю, я к Диматайзу не очень отношусь.Есть аналоги получше хороших фирм.

Доктор Метан
))) ну ясен пень что Дерьмотайз знающим людям не очень будет нравиться. Хотя у них 1-2 добавки есть хорошие исо100 и энергетик забыл название. А как тогда СоФармовский трибестан?

Действующее вещество у растительных стеринов практически одинаковое у всех производителей,супер эффекта не жди ни от чего!

Доктор Метан
Да мне просто интересно пробовал ли сам или нет. Я сам пил только Екдистерон. Многие друзья хвалят именно СоФармовский Болгарский трибестан чем других фирм.

Стронг-ну и как экдистерон?

Да совсем чуток силы прибавил его с протеином надо пить протеина должно быть много 2гр на 1кг собственного короче слишком дорого для такой добавки.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.