Я пока что не перешел на циклы, но скоро собираюсь, вот например, я застопорился в жиме лежа на 70 и естественно перешел на циклы, убавил 15кг и каждую неделю по 2,5кг прибавлять и вот когда я опять дойду до 70 но полностью 5 по 8 не выжму, что делать?)))
Там написано что метан надо 10-15 дней есть - 5 дней перерыв и повторяется, а зачем этот перерыв? И кол-во таблеток циклировать а не постоянно есть по максиуму. Что, от этого результат будет больше?
Делимся опытом)
Москва. Издательство «Светлана П». 1998
http://ifolder.ru/7308334
Нет я был натуралом еще когда лифтом занимался.