Братья и сестры по спорту-тут такая фигня вышла у меня...травма плеча МНОГО лет не дает классно жать.В итоге хорошо сажусь-тяну-паскудненько жму.Болит регулярно.И как-то раз смотрю-мой товарищ-культурист,не лифтер-очень неплохо жмет УЗКИМ хватом.Оказалось-он им жмет БОЛЬШЕ широкого хвата.Я,никогда узким жимом не увлекавшийся,решил приколоться-и пожал узким столько,сколько НА ПИКЕ формы широким!!!Причем широким столько СЕЙЧАС не выжму.Я имею в виду без экипы.И узким жал тоже без нее.Вопрос!!!!-могу ли я выступать так-именно берясь на жиме узко? Техника там своебразная-локти в широчайшую упираю-и плечо тогда вообще не болит...просто вся ЭКИПА под широкий заточена...или есть для узкого рубахи??? Подскажите,буду признателен.!!!!!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
."Кстати-как это-разрешают так брать????В смысле-на соревнованиях."-а вот в этот вопрос я вообще не вьехал)))тупил минут 5)))
5:47 жмет Цыпленков-такой хват?
Юрец (.)ALPHA(.) Вартабедьян
сегодня в 21:50
ну в правилах ничего не сказано вроде о ширине хвата кроме того что максимальное расстояние между между ладонями от указательного пальца до указательного не должно превышать 81 см
кстати Юра прав на 100%
На powerlifting.ru на форуме не спрашивал? Что не залечишь травму ГР.
Да понятно, что не вылечиваются. А по вене пускать не пробовал? У меня где то на месяца на 2 колени прошли вообще не хрустов не болей. Ну побочки после внутревенного ай яй((( месяц будешь отходить от них. Может все таки на ГР на скребешь и этак на 2-3мес, хотябы через день или через каждые 2 дня по 4-5ед. Если надумаешь подскажу у кого в Украине ГР по дешевле можно взять.